Minna Martin

Minna Martin
Minna Martin vuonna 2025
Minna Martin vuonna 2025
Henkilötiedot
Syntynyt1965 (ikä 60–61)
Kansalaisuus suomalainen
Ammatti psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja, tietokirjailija
Kirjailija
Äidinkielisuomi
Tuotannon kielisuomi
Pääteokset Saa jännittää. Jännittämien voimavarana; Hengitä tämä hetki. Hengitys ja lupa olla
Palkinnot

vuoden psykologi, vuoden tietokirjailija

Aiheesta muualla
Kotisivut
Löydä lisää kirjailijoitaKirjallisuuden teemasivulta

Minna Martin (s. 1965) on suomalainen psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja ja tietokirjailija. Urallaan hän on työskennellyt erityisesti hengityksen parissa.

Ura

Martin valmistui fysioterapeutiksi vuonna 1988. Voimistelua ja tanssia harrastaneen Martinin valmentaja oli suositellut hänelle fysioterapian opintoja. Tämän jälkeen hän alkoi opiskella psykologiaa. Opiskellessaan hän alkoi miettiä, miten psyykkisen ja fyysisen voisi yhdistää ja kiinnostui Maila Sepän ja Päivi Lehtisen kehittämästä lyhytterapiamuodosta, hengityskoulusta. Psykologiksi hän valmistui vuonna 2002, ja aloitti seuraavana vuonna työt Turun YTHS:llä. Siellä hänen työhönsä kuului esimerkiksi jännittäjien auttaminen. YTHS:llä työskennellessään hän jatkoi opintoja ja valmistui psykoterapeutiksi kognitiivis-analyyttisestä suuntauksesta vuonna 2007 ja psykofyysisestä suuntauksesta vuonna 2010. Sepän aloitteesta Martin alkoi toimia Sepän kouluttajaparina. Työssään hän muun muassa ja ohjasi jännitäjäryhmiä ja ja hengityskouluun pohjautuvia ryhmiä ahdistuneisuudesta ja paniikkihäiriöistä kärsiville. Martin toimi YTHS:llä 16 vuotta.

Martin perusti ensimmäisen yrityksensä vuonna 2009 toiminimenä. Osakeyhtiöksi hän muutti yrityksensä vuonna 2015. Nykyisin hän kouluttaa esimerkiksi psykologeja, psykoterapeutteja ja muita ihmissuhdetyön ammattilaisia. Hänellä on myös yksityinen psykoterapeutin vastaanotto.

Vuonna 2022 Martin alkoi ideoida kehollisuuteen keskittyvää kongressia, joka käsittelisi erilaisten psykoterapiasuuntausten lisäksi kehollisia taideterapiamuotoja, kuten esimerkiksi tanssi-, musiikki-, luontoterapiaa ja eläinavusteista terapiaa. Turun kesäyliopisto järjesti kolmepäiväisen psykoterapian ja taideterapian osaajat yhdistäneen Kokonaisia kohtaamisia -kongressin kesäkuussa 2025. Tapahtumassa oli sekä perinteisiä luentoja että toiminnallista ohjelmaa kuten joogaa, laulua ja maalaamista.

Luottamustoimet

Vuonna 2004 Martin oli perustamassa Suomen psykofyysinen psykoterapiayhdistys ry:tä (nykyisin Psykofyysinen psykoterapia ry). Hän kuului yhdistyksen johtokuntaan 15 vuotta ja toimi sinä aikana rahastonhoitajana, varapuheenjohtajana ja puheenjohtajana.

Tunnustuksia

Yksityiselämä

Martinin vanhemmat ja kaksi isoveljeä ovat lääkäreitä. Martin on kotoisin Turusta. Hän asuu puolisonsa kanssa Raisiossa ja heillä on kolme aikuista lasta.

Bibliografia

Kirjat

Martin on kirjoittanut sekä ammatillista tietokirjallisuutta että suurelle yleisölle tarkoitettua opas- ja ohjauskirjallisuutta. Hänen aiheinaan ovat olleet kehon ja mielen yhteys, hengitys ja hermostoperäiset ilmiöt (esimerkiksi jännitys ja ahdistus).

Korttisarjat

Kirjojen lisäksi hänen teostensa pohjalta on tehty kaksi korttisarjaa:

Lähteet

  1. ↑ Martin, Minna, 1965- finto.fi. Viitattu 1.4.2026.
  2. 1 2 Tärkein aivohermosi on avain kehosi ja mielesi terveyteen – Voit herättää sen jo yhdellä tietynlaisella uloshengityksellä. Kokeile itse. Yle Luovat sisällöt ja media. 12.12.2020. Viitattu 1.8.2025.
  3. 1 2 3 4 5 6 7 8 Hietaniemi, Helena: Henkäys kerrallan. Hyvä Terveys, 2021, nro 12, s. 36-40.
  4. 1 2 3 Minna Martin: psykologi, kouluttaja ja työnohjaaja Hengittävä mieli. Viitattu 3.8.2025.
  5. 1 2 3 4 5 Tiainen, Antti: Jännitätkö ihmisiä? Niin sinun pitääkin, sanoo asiantuntija, ja kertoo miten sosiaalisten tilanteiden pelkoa voi hallita Helsingin Sanomat. 12.10.2017. Viitattu 1.8.2025.
  6. ↑ ”Sydän hakkaa, menen ihan lukkoon” – suomalaiset kertovat kokemuksiaan esiintymisjännityksestä Yle Luovat sisällöt ja media. 6.4.2024. Viitattu 1.8.2025.
  7. ↑ Leppänen, Marko: Hyvä hengitys tuo tasapainoa ts.fi. 17.4.2015. Viitattu 2.8.2025.
  8. ↑ Laakso, Leena-Kaisa: Painaako syksyn pimeys päälle? – Monesti syysahdistuksen taustalta löytyy kokemus, jonka kanssa voi oppia elämään ts.fi. 4.11.2020. Viitattu 2.8.2025.
  9. 1 2 Minna Martinin LinkedIn-profiili LinkedIn. LinkedIn. Viitattu 3.8.2025.
  10. ↑ Yhteystiedot Hengittävä mieli. Viitattu 3.8.2025.
  11. ↑ Mistä kaikki lähti? Turun kesäyliopisto. Viitattu 2.8.2025.
  12. ↑ Setälä, Ritva: Psykoterapiassa ei tarvitse vain istua ja puhua: keho voi auttaa toipumaan ts.fi. 10.6.2025. Viitattu 2.8.2025.
  13. ↑ Psykofyysinen psykoterapia ry www.psykofyysinenpsykoterapia.fi. Viitattu 3.8.2025.
  14. 1 2 Tietokirjailijapalkintojen saajat selvillä – joukossa myös varsinaissuomalaisia ts.fi. 28.10.2023. Viitattu 2.8.2025.
  15. ↑ Martin, Minna Kirjapaja. Viitattu 2.8.2025.

Aiheesta muualla