| Follo Alto frazione | |
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| Localizzazione | |
| Stato | |
| Regione | |
| Provincia | |
| Comune | |
| Territorio | |
| Coordinate | 44°09′56.25″N 9°50′54.95″E |
| Altitudine | 338 m s.l.m. |
| Abitanti | circa 300 |
| Altre informazioni | |
| Cod. postale | 19020 |
| Fuso orario | UTC+1 |
| Patrono | Madonna della Grazia |
| Giorno festivo | domenica dopo il Corpus Domini |
| Cartografia | |
Follo Alto è una frazione di circa 300 abitanti nel comune di Follo, nella bassa Val di Vara, in provincia della Spezia.
Follo Alto sorge su un'altura posizionata a nord est rispetto alla Valle del Durasca, in linea d'aria con Tivegna; nella pianura sottostante vi sono Piano di Follo e Piana Battolla, costeggiata dal fiume Vara.
Le origini di Follo Alto sono antiche e si conosce addirittura la data e il motivo della sua fondazione: nel gennaio del 950 infatti, Ildeberto d'Isola chiese all'allora Vescovo di Luni Adelberto una terra di Monte di Gruppina, dove era già edificato un castello, confinante con la via pubblica e con La via de Sancto Martino.
Nel borgo vi sono numerose tracce di fortificazione, tracce delle mura e una torre ancora illesa.
Nel 1600 venne edificata la chiesa parrocchiale di San Leonardo Abate.