L'ora media di Greenwich (dall'inglese Greenwich Mean Time, abbreviato in GMT) è la sigla che identifica il fuso orario di riferimento della Terra. Dal 1º gennaio 1972 si utilizza il Tempo coordinato universale (UTC).
Il nome fa riferimento alla città di Greenwich, un sobborgo di Londra dove ha origine, per convenzione internazionale, il meridiano di Greenwich (detto anche meridiano fondamentale) avente longitudine pari a 0°. Tutti gli altri fusi orari del pianeta sono definiti relativamente al tempo GMT, con un numero intero positivo per un fuso orario in anticipo rispetto all'orario GMT e con un numero intero negativo per un fuso orario in ritardo rispetto all'orario GMT. In realtà, a causa della non perfetta corrispondenza tra le fasce individuate dai meridiani e i confini degli Stati, esistono fusi orari che hanno un valore numerico che include anche le mezz'ore e i quarti d'ora (come quello in vigore in Nepal, ad esempio, che è pari a GMT+5:45).
