In questo disco è presente il brano Hey Jude, ma a differenza della versione presente nell'album omonimo di Wilson Pickett (pubblicato nello stesso anno), in questa versione del brano Duane Allman non suona.
Tracce
Lato A
Instant Groove – 2:21 (Curtis Ousley) – Registrato (circa) il 23 aprile 1969 a New York City, New York
Hey Joe – 2:54 (Billy Roberts) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee
Foot Pattin' – 4:46 (Curtis Ousley) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee
Wichita Lineman – 3:05 (Jim Webb) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee
Games People Play – 2:45 (Joe South) – Registrato il 19 febbraio 1969 al Fame Studios di Muscle Shoals, Alabama
Sing a Simple Song – 2:49 (Sylvester Stewart) – Registrato il 5 marzo 1969 al Juggy Sound Studios di New York City, New York
Lato B
The Weight – 2:48 (Jaime Robertson) – Registrato il 19 febbraio 1969 al Fame Studios di Muscle Shoals, Alabama
La Jeanne – 2:54 (Johnny Christopher) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee
Little Green Apples – 2:45 (Bobby Russell) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee
Somewhere – 2:28 (Leonard Bernstein, Stephen Sondheim) – Registrato il 1º aprile 1968 a New York City, New York
Hold Me Tight – 2:07 (Johnny Nash) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee
Hey Jude – 3:13 (John Lennon, Paul McCartney) – Registrato (circa) il 2 gennaio (o) febbraio 1969 a Memphis, Tennessee