John Henry Tilden (Van Burenburg, Illinois, 21 settembre 1851 – Denver, Colorado (USA), 1º settembre 1940) è stato un medico e uno dei più noti igienisti. A lui si deve la definizione del paradigma della Tossiemia.
John Henry Tilden studiò medicina all'Istituto di Medicina Eclettica di Cincinnati, Ohio, fondato nel 1830 in segno di protesta contro le scuole di medicina allopatiche e omeopatiche del tempo. Si laurea in medicina nel 1872. Secondo la fonte più attendibile, suo padre era il dott. Joseph G. Tilden, che dal Vermont arriva nel 1837 nel Kentucky, dove si sposa.
John Henry Tilden inizia la sua professione medica a Nokomis, Illinois, dove nel giro di un anno lo troviamo a Saint Louis, Missouri, e successivamente a Litchfield, Illinois, fino al 1890, allorché si stabilisce a Denver, Colorado. Qui si insedia in un servizio medico di periferia, in un ambulatorio con altri medici. Più tardi apre un sanatorio in una zona lontano dalla città. Dirige questa scuola-sanatorio fino al 1924, momento in cui vende l'istituzione, per la metà di quanto l'aveva impegnata per svilupparla, al dott. Arthur Voss de Cincinnati, Ohio, con l'intenzione di dedicarsi alla scrittura e alle conferenze.
Tuttavia, nostalgico della sua scuola, dopo un po' compra due residenze sulla strada che porta a Denver (Pennsylvania) per farne una nuova scuola-sanatorio, finanziato nell'acquisto dal prestito di un amico, probabilmente verso il 1926. Questa scuola continuò la sua attività fino alla sua morte, avvenuta il 1 settembre 1940.
È in questi primi anni di pratica nell'Illinois che Tilden comincia a interrogarsi sull'utilizzo dei medicinali per guarire dalle malattie. Le sue letture, specialmente concernenti studi medici delle scuole di medicina europee, e le sue stesse riflessioni lo portano a credere all'esistenza di uno stile di vita che non porti a sviluppare la malattia e, in questo stesso periodo, comincia a formulare e sviluppare attivamente il suo pensiero sulla Tossiemia.
A cominciare dalla propria esperienza come medico a Denver, Tilden non utilizzerà più medicinali, ma metterà in pratica la propria teoria, consistente nel ripulire il corpo dai veleni tossici, permettendo così alla natura di operare la guarigione e insegnando ai propri pazienti come vivere senza creare una condizione tossica e conservare un corpo sano e libero da malattie. Realista, immune da compromessi, dedito a una rigorosa disciplina, Tilden non perdeva tempo con coloro che non accettavano di affrancarsi dalle loro abitudini degenerative; verso i suoi pazienti e discepoli tuttavia si mostrava al contempo amico fraterno e mentore. Nel 1900 fonda una rivista mensile chiamata "Il Club ..." i cui numeri continueranno ad essere pubblicati fino al 1915, allorquando ne cambierà il nome in "Il Filosofo della Salute", e nel 1926 in "Sogno e critica della Salute". La stampa della sua pubblicazione veniva pressoché interamente realizzata nelle prime ore del mattino, dalle tre alle sette. Lo scopo della rivista non era quello di guadagnare denaro, ma di diffondere i suoi insegnamenti. Con il tempo, la rivista raggiunse una grande divulgazione, non solamente negli Stati Uniti, ma anche all'estero e in Australia, ma non gli fruttò in termini di guadagno, in quanto Tilden rifiutava di fare da supporto pubblicitario come le società pubblicitarie gli raccomandavano.
Alla sua morte, dopo 66 anni di pratica, il dottor Tilden non aveva altro che una proprietà modestissima.
Shelton, rifacendosi a Tilden, divideva le fasi della malattia in sette stadi.
Questo testo è una traduzione della prefazione del libro di John Henry Tilden intitolato Tossiemia: causa primaria di malattia. ISBN 0-914532-07-3
Questa prefazione porta la firma di Frederic N. Gilbert, ed è preceduta dall'introduzione dell'editore T. C. Fry e da quella dell'autore.
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