La Longa si trova al largo di punta Petalon (rt Petalun) e di valle dei Monti (uvala Brižine), poco a sud-est della secca Marmi (plitvac Mramori). Nel punto più ravvicinato dista 915m dalla terraferma (punta Petalon).
La Longa è un isolotto di forma allungata, orientato in direzione ovest-est e leggermente arcuato, che misura 360m di lunghezza e 125m di larghezza massima. Ha una superficie di 0,030km² e uno sviluppo costiero di 0,826km. Al centro, raggiunge un'elevazione massima di 9,7m s.l.m.
La parte meridionale dell'isolotto è rocciosa, mentre a nord le coste sono più basse e c'è un buon punto d'ancoraggio. La parte centro-settentrionale è coperta di alberi di pino.
Le acque attorno a La Longa sono un popolare sito per immersioni.
Isole adiacenti
Greben Lunga, una roccia semisommersa situata a circa 200m metri a ovest di La Longa. (45°08′35.8″N 13°34′42.1″E45°08′35.8″N, 13°34′42.1″E)
Galopon (Galopun), piccolo scoglio piatto e tondo posto 350m a nord-est di La Longa.
↑Natale Vadori, Italia Illyrica sive glossarium italicorum exonymorum Illyriae, Moesiae Traciaeque ovvero glossario degli esonimi italiani di Illiria, Mesia e Tracia, 2012, San Vito al Tagliamento (PN), Ellerani, p.481, ISBN978-88-85339-29-3.