Lucia Rizzi (Milano, 15 febbraio 1942) è una pedagogista, personaggio televisivo e scrittrice italiana.
Figlia di Giulio e di Maria Libera Koschitz, stenografa di origini polacche, ha due sorelle e restò orfana del padre a pochi anni dalla nascita.
Frequentò a Milano il collegio delle Orsoline e poi l'Istituto magistrale "Carlo Tenca". Nel 1958 si trasferì in California, dopo aver ottenuto una borsa di studio con cui recarsi negli Stati Uniti d'America.
Successivamente ha svolto i mestieri di segretaria presso l'IBM e il Corriere della Sera, ha lavorato come traduttrice, interprete e insegnante di italiano, storia e geografia presso l'International School di Milano per 32 anni.
Dopo i 50 anni è diventata ricercatrice presso il Child Development Center dell'Università della California, maturando particolare interesse per il disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Ha esercitato l'attività di terapista comportamentale all'Ospedale San Paolo di Milano.
Lucia Rizzi è diventata nota al grande pubblico a partire dal 2005, quando, all'età di 63 anni, è stata chiamata a partecipare al programma SOS Tata, versione italiana del format di successo statunitense Nanny 911, andato in onda su LA7 e su Fox Life dal 2005 al 2012, e su discovery+ dal 2021, in cui, prima insieme ad altre due educatrici (nell'edizione del 2012 è stata invece affiancata da un'educatrice ed un educatore) e poi da sola, aveva il compito di riportare l'ordine in alcune famiglie che chiedevano aiuto alla trasmissione, evidenziando la psicologia dei bambini; essendo la più anziana ed esperta delle tate, è stata nominata "capo tata" e solitamente mandata a occuparsi dei casi più problematici.
A partire dal 2008, ha pubblicato per la casa editrice Rizzoli una serie di libri riguardanti l'educazione dei bambini ed i loro apprendimenti e comportamenti; il primo libro pubblicato, Fate i bravi!, ha venduto 40 000 copie, mentre successivamente sono usciti Fate i compiti!, che tratta argomenti scolastici, Fate i bravi! (0-3 anni), incentrato sull'educazione dei bambini sino ai tre anni, Fate i compiti! (10-15 anni), dedicato all'età pre-adolescenziale, Spegnete la tv! (1-15 anni) e Fate famiglia! (1-22 anni).
A partire dal 2011, è stata ospite fissa della trasmissione del mattino di Canale 5 Mattino 5, dove gestisce uno spazio dedicato all'educazione.
Nel 2012 è stata protagonista di uno spot della Nutella.
Nel 2021 è apparsa nel ruolo di tata nel programma Supernanny, in onda su Nove.
Ha curato sul settimanale Oggi la rubrica Fate i bravi.
Ha tre figli, Laura, Matteo e Marta, e sei nipoti.
