Salutogenesi

La Salutogenesi è lo studio delle origini (genesi) della salute (salus) e si concentra sui fattori che supportano il benessere umano, piuttosto che sulle cause delle malattie (patogenesi). Questo approccio, noto come modello salutogenico, è stato sviluppato dal sociologo medico Aaron Antonovsky (1923–1994), il quale si è chiesto: “Cosa rende le persone sane?”.

Diagramma che illustra il modello del continuum salute-malattia, parte della teoria della salutogenesi di Aaron Antonovsky.

Origini e sviluppo

Il concetto di salutogenesi è stato introdotto da Antonovsky nel contesto di uno studio sui sopravvissuti all’Olocausto. Egli osservò che, nonostante le esperienze traumatiche vissute, alcuni individui erano riusciti a mantenere un buon livello di salute e benessere. Questa constatazione portò allo sviluppo di una teoria che si concentra sui fattori che promuovono la salute, anziché su quelli che causano malattie.

Nel suo libro Health, Stress and Coping (1979), Antonovsky descrisse vari fattori che permettono alle persone di affrontare lo stress e adattarsi positivamente alle difficoltà della vita. Successivamente, nel libro Unraveling the Mystery of Health (1987), approfondì il concetto, dimostrando che la salute si colloca lungo un continuum salute-malattia, anziché essere una condizione dicotomica (sano/malato).

Concetti fondamentali

Il continuum salute-malattia

Il continuum salute/malattia.

Antonovsky propose un modello che considera la salute come un continuum tra due estremi: benessere e malessere. Ogni individuo si posiziona lungo questo spettro in base a fattori fisici, psicologici e sociali. In questo modello, lo stress è onnipresente, ma non determina necessariamente esiti negativi sulla salute: la differenza risiede nelle risorse disponibili per affrontarlo.

Risorse di resistenza generalizzate (GRR) e specifiche (SRR)

Secondo la teoria salutogenica, il modo in cui le persone gestiscono lo stress dipende dalla disponibilità di risorse di resistenza generalizzate (Generalized Resistance Resources, GRR) e specifiche (Specific Resistance Resources, SRR).

Le GRR includono fattori come il supporto sociale, la stabilità economica e la resilienza psicologica, che aiutano a mantenere un equilibrio di fronte alle difficoltà. Le SRR, invece, sono risorse specifiche per affrontare particolari situazioni stressanti.

L’efficacia con cui una persona utilizza queste risorse è determinata dal suo senso di coerenza (Sense of Coherence, SOC).

Il senso di coerenza (SOC)

Il senso di coerenza è un costrutto centrale della teoria salutogenica. Antonovsky lo definì come un orientamento globale alla vita, caratterizzato da tre componenti principali:

  1. Comprensibilità: la percezione che gli eventi della vita siano strutturati, prevedibili e spiegabili.
  2. Gestibilità: la convinzione di disporre delle risorse necessarie per affrontare le sfide della vita.
  3. Significatività: la sensazione che la vita abbia uno scopo e che valga la pena affrontare le difficoltà.

Un alto livello di SOC consente agli individui di affrontare meglio lo stress, mantenendo un buono stato di salute e benessere.

Applicazioni della salutogenesi

Il modello salutogenico è stato applicato in numerosi ambiti, tra cui:

Note

  1. ↑ Antonovsky, A. (1979). ‘‘Health, Stress and Coping’’. San Francisco: Jossey-Bass Publishers.
  2. ↑ Antonovsky, A. (1987). ’’Unraveling the Mystery of Health: How People Manage Stress and Stay Well’’. San Francisco: Jossey-Bass Publishers.
  3. ↑ Antonovsky, A. (1979). ‘‘Health, Stress and Coping’’. San Francisco: Jossey-Bass Publishers.
  4. ↑ Antonovsky, A. (1987). ‘‘Unraveling the Mystery of Health: How People Manage Stress and Stay Well’’. San Francisco: Jossey-Bass Publishers.
  5. 1 2 Lindström, B., Eriksson, M. (2010). ‘‘The Hitchhiker’s Guide to Salutogenesis: Salutogenic Pathways to Health Promotion’’. Helsinki: Health Promotion Research.
  6. ↑ AARON ANTONOVSKY, The salutogenic model as a theory to guide health promotion, in Health Promotion International, vol. 11, n. 1, 1996, pp. 11-18, DOI:10.1093/heapro/11.1.11. URL consultato il 26 febbraio 2025.
  7. ↑ Eriksson, M., & Lindström, B. (2005). ‘‘Salutogenesis’’. ‘‘Journal of Epidemiology & Community Health’’, 59(6), 440-442. DOI: 10.1136/jech.2005.034777.
  8. ↑ Maurice B. Mittelmark, Georg F. Bauer, Lenneke Vaandrager, Jürgen M. Pelikan, Shifra Sagy, Monica Eriksson, Bengt Lindström, Claudia Meier Magistretti (a cura di), The Handbook of Salutogenesis, 2022, DOI:10.1007/978-3-030-79515-3. URL consultato il 26 febbraio 2025.
  9. 1 2 Antonovsky, A. (1993). ‘‘Complexity, conflict, chaos, coherence, coercion and civility’’. Social Science & Medicine, 37(8), 969-974.
  10. ↑ Mittelmark, M.B., Bauer, G.F., et al. (2016). ‘‘The Handbook of Salutogenesis’’. Springer.
  11. ↑ WHO (2021). ‘‘Health Promotion Glossary of Terms 2021’’. Geneva: World Health Organization. Disponibile qui.https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/350161/9789240038349-eng.pdf
  12. ↑ Bauer, G. F., Vogt, K., Jenny, G. J. (2015). ‘‘Work-SoC: Entwicklung und Validierung einer Skala zur Erfassung des arbeitsbezogenen Kohärenzgefühls’’. ‘‘Zeitschrift für Gesundheitspsychologie’’, 23(1), 20-30.
  13. ↑ Forooraghi, M., Miedema, E., Ryd, N., Wallbaum, H. (2020). ‘‘Scoping review of health in office design approaches’’. ‘‘Journal of Corporate Real Estate’’, 22(2), 155–180. DOI: 10.1108/JCRE-08-2019-0036.

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