EQ-terapi er en alternativ behandlingsform utvilket av Herdis Pálsdóttir. Behandlingsformen bygger på en hypotese om at barn og voksne kan få økt livsmestring gjennom å utvikle sin emosjonelle intelligens.
Pálsdóttir har etablert EQ Institute i Oslo hvor også datteren Dora Thorhallsdottir arbeider som instruktør.