Ten artykuł od 2026-04 wymaga modyfikacji na podstawie najświeższych informacji.
Uwagi: kultura brainrotu z 2026 r. znacząco różni się od brainrotu z czasu napisania artykułu. Niektóre treści są na pewno lub najprawdopodobniej nieaktualne. Artykuł należy zweryfikować, wskazując w przypisach źródła informacji. Dokładniejsze informacje o tym, co należy poprawić, być może znajdują się w dyskusji tego artykułu. Po wyeliminowaniu niedoskonałości należy usunąć szablon {{Dopracować}} z tego artykułu.
Brainrot, rzadziej brain rot (pol.gnicie mózgu) – slangowe określenie na treści internetowe pozbawione określonego znaczenia i celu oraz negatywnych skutków (psychologicznych, poznawczych itp.) przez nie wywołanych, potocznie przyrównywanych do „gnicia mózgu”. Jako termin quasi-psychologiczny oznacza ono pogarszanie się funkcji poznawczych i zdolności skupienia uwagi przez spędzanie zbyt dużej ilości czasu w internecie. Termin ten był używany w internecie w 2004 r., ale popularność zyskał w 2023 roku i stał się internetowym memem.
Określenie brainrot jest używane do opisania cyberkulturypokolenia Alfa. W takim znaczeniu używają go osoby, według których to pokolenie stanowczo zbyt długo korzysta z internetu. Elementem owej cyberkultury jest slang, zawierający takie słowa jak skibidi (słowo odnoszące się do Skibidi Toilet, a używane jako absurdalny, żartobliwy przymiotnik), rizz (charyzma wykorzystywana przy podrywie), gyatt(inne języki) (pośladki), fanum tax (kradzież jedzenia przyjaciołom przez przyjaciół), Grimace Shake(inne języki), rizzler (osoba odnosząca sukcesy we flirtowaniu), aura points (z ang. punkty aury, czyli metaforyczne mierzenie punktami bycia fajnym), drip (modne ubrania), cap (kłamstwo), Ohio (coś dziwnego) oraz Looksmaxxing (maksymalizacja fizycznej atrakcyjności przy użyciu rozmaitych metod), w tym mewing(inne języki) (poprawianie kształtu szczęki poprzez trzymanie języka na podniebieniu) i bonesmashing.