Extreme metal – ogólne pojęcie, dotyczące kilku podgatunków muzyki metalowej, które rozwijały się od wczesnych lat 80. XX wieku. Zostało zdefiniowane jako „grupa podgatunków metalu charakteryzujących się transgresją dźwiękową, werbalną i wizualną”. Termin ten zwykle odnosi się do bardziej agresywnego, ostrzejszego, undergroundowego, niekomercjalizowanego stylu związanego z gatunkami: speed metal, thrash metal, black metal, doom metal oraz najbardziej ekstremalnym ze wszystkim – death metalem. Nieraz termin 'extreme metal' odnosi się tylko do black metalu i death metalu.
Do metalu ekstremalnego można zaliczyć odmiany undergroundowe, o nadzwyczaj szybkim lub wolnym tempie, z growlingiem, nisko zestrojonymi gitarami, szczególnie agresywne. Pomimo że wiążą się z nim raczej gatunki podziemne, to jednak metal ekstremalny ma dość sporą rzeszę fanów.
Do głównych podgatunków należą: