| Poddystrykt | |
| Państwo | |
|---|---|
| Dystrykt | |
| Siedziba |
Laulara |
| Powierzchnia |
60,87 km² |
| Populacja (2010) • liczba ludności |
|
| • gęstość |
117,8 os./km² |
| Szczegółowy podział administracyjny | |
| Liczba gmin |
5 |
| Położenie na mapie dystryktu Aileu | |
| 8°36′11,0160″S 125°35′38,4000″E/-8,603060 125,594000 | |
Laulara – miejscowość i poddystrykt w Timorze Wschodnim, w dystrykcie Aileu. Jest najmniejszym z czterech poddystryktów w dystrykcie Aileu. Zajmuje powierzchnię 60,87 km² i liczy 7173 mieszkańców (2010).

Laulara położona jest 5 km na południe od stolicy Timoru Wschodniego Dili, a od stolicy dystryktu Aileu miasto dzieli 15 km. Pomimo tego, że miejscowość znajduje się dosyć blisko morza, leży na wysokości 642 m n.p.m.
Poddystrykt Laulara tworzy wąski pas pomiędzy dystryktem Dili a poddystryktem Aileu. Oprócz tego graniczy z dystryktami: Ermera i Liquica od wschodu oraz z poddystryktem Remexio od zachodu. W 2010 roku mieszkało tutaj 7173 mieszkańców (w 2004 roku tylko 5448 mieszkańców). Średnia wieku w 2010 wynosiła 17,4 lat (w 2004 roku 16,2 lat).
Ludność uprawia maniok, kukurydzę, orzechy kokosowe oraz kawę.
Poddystrykt Laulara jest podzielony na 5 gmin: