Aú

Aú



Aú na capoeira.
Informações gerais
Tradução literal Estrela
Outros nomes estrelinha, estrela lateral
Arte marcial Capoeira, Engolo
Local(is) de origem Angola, Brasil
Escopo Mobilidade, ataque e evasão
Cronologia das artes marciais • Lista de artes marciais • Projeto Artes Marciais

Aú (também chamado de estrelinha) é o termo usado na capoeira para a estrela lateral. A finalidade do aú na capoeira inclui mobilidade, ataque e evasão. O aú tem semelhança com a bananeira (bananeira) na capoeira, mas difere por envolver uma rotação lateral do corpo com impulso energético.

Durante a inversão, existe o risco de receber uma cabeçada baixa, um chute frontal, ou outro tipo de ataque. Para prevenir isso, enfatiza-se a observação constante dos movimentos do oponente em vez de focar o olhar no chão.

Origem

As posições invertidas típicas do engolo e da capoeira, incluindo a bananeira, o aú, o rabo de arraia e outras, acredita-se que tenham se originado do uso da bananeira por xamãs Bantu (nganga), que imitavam seus ancestrais — os quais, segundo a crença, caminhavam sobre as mãos no mundo espiritual.

Finalidade

O aú é um recurso valioso para o capoeirista, especialmente quando enfrenta múltiplos atacantes, permitindo-lhe realizar saltos a partir de vários metros de distância.

Por meio do aú, é possível tanto se defender quanto atacar. Na capoeira, a roda pertence ao conjunto de movimentos inesperados que desorientam o oponente, quebram o equilíbrio e podem até abrir a guarda. A roda pode ser um movimento versátil tanto para o ataque quanto para a evasão. Técnicas invertidas, como o aú, ampliam a imprevisibilidade e as opções de movimentação do capoeirista.

Através do aú, iniciantes aprendem a manter o equilíbrio em movimento e de cabeça para baixo. Dominar a roda é um dos primeiros passos para ajudar o iniciante a lidar com situações embaraçosas de combate real, como escorregões, quedas ou agarramentos.

Esses movimentos invertidos também ensinam aos jogadores que a capoeira, como a vida, não é apenas sobre vencer e perder. A vida é cheia de batalhas e lutas, mas é igualmente importante aprender a dançar, ser poético, se divertir, ser imprevisível (nem sempre racional e objetivo) e abraçar um toque de loucura e caos para realmente saborear o melhor da vida e da capoeira.

— Nestor Capoeira

Chutes com aú

Chute com aú (aú batido)

O chute com aú é encontrado no engolo, arte ancestral da capoeira. O engolo desenvolveu diversos chutes com aú como parte de seu repertório ofensivo. O nome da técnica nas línguas bantas é okusana omaulo-ese (usar parada de mão/aú para derrubar com chute).

Um dos braços serve de apoio para o corpo no ar, enquanto uma perna realiza um chute alto direcionado à cabeça ou ao tronco do oponente. O aú batido foi introduzido com sucesso nas artes marciais mistas por Anthony Pettis, que tem formação em capoeira.

Aú batendo

O aú batendo é semelhante ao chute com aú (aú batido), mas é executado com as duas mãos no chão e envolve múltiplos chutes. A perna inicial levantada antes da execução do aú inicia o chute, enquanto a segunda perna se estende para trás para manter o equilíbrio diante do peso da perna frontal que chuta.

Geralmente, é direcionado para baixo, visando um oponente em posição de esquiva ou negativa. Como floreio, alguns jogadores apenas alternam rapidamente as pernas para frente e para trás enquanto estão em posição de bananeira.

Helicóptero (helicóptero)

Chute helicóptero

O helicóptero é uma técnica de chute rápida e inesperada, essencialmente uma torção giratória a partir de um aú que impulsiona um chute enquanto o jogador está invertido. Esse chute helicóptero é um ataque enganoso. Inicialmente, parece que o jogador está se movendo em uma direção com o aú, mas devido à torção do corpo, ele chuta de volta na direção original.

Em um jogo amistoso de capoeira, a intenção não é atingir agressivamente, mas integrar esse movimento de forma fluida com as técnicas do oponente em curta distância.

Aú chibata

O aú chibata é um chute com o calcanhar que aproveita o impulso de torção e giro do corpo, fazendo com que uma perna chicoteie para baixo em direção ao alvo com grande velocidade e força. A técnica pode ser executada lentamente e sob controle, resultando em uma negativa, ou pode ser feita com força e rapidez, terminando em uma posição quase ereta.

O aú chibata é um chute poderoso que pode ser perigoso se não for controlado. Frequentemente é usado como um movimento saltado e vistoso, ao invés de realmente atingir o oponente. Devido à sua força potencialmente violenta, raramente é apropriado para acertar alguém durante o jogo.

Para sair do movimento, o jogador pode transferir seu peso para a mão direita e continuar seu caminho rolando (rolé) para a direita.

Alguns autores se referem a este movimento como compasso.

Movimentos de aú

Aú fechado

O aú fechado é uma variação do aú tradicional. No aú fechado, as pernas são mantidas próximas ao corpo, em vez de estendidas para os lados. Isso torna o movimento mais compacto e defensivo, pois protege o peito e a cabeça de ataques. O aú fechado permite que o capoeirista se mova rapidamente ao redor da roda de capoeira, como um aú normal, mas deixa o jogador menos vulnerável a cabeçadas e outros ataques frontais. O aú compasso pode ser executado a partir de uma esquiva ou de muitos outros movimentos.

Há uma variação do aú fechado chamada aú compasso, em que as pernas são mantidas esticadas e direcionadas para baixo para proteger o corpo do jogador.

Aú de cabeça

O aú de cabeça (também chamado de aú cabeça no chão) é um aú com a cabeça apoiada no chão. É eficaz para se mover e mudar de direção no solo. O jogador pode fazer a transição para esse movimento a partir de diferentes posições, por exemplo, do aú tradicional, da negativa lateral ou da moenda.

Aú sem mão

Aú sem mão na capoeira

Aú sem mão (aú sem usar as mãos) é o nome da cambalhota aérea na capoeira.

Esse movimento acrobático impressionante é usado exclusivamente para exibir habilidades e aumentar a empolgação no jogo. Sua vantagem está na execução voltada para a frente, permitindo que os jogadores o incorporem facilmente no jogo sem precisar de corrida. Alguns tradicionalistas criticam as acrobacias apenas para exibição, afirmando que elas têm pouca relevância para o núcleo do jogo de dentro.

Para executar esse movimento, deve-se balançar os braços e o tronco em um movimento em forma de U, usando a cintura como pivô. Esta é a fase da "descida". Após o movimento em U, a pessoa deve chutar a perna de trás para iniciar a rotação e empurrar a perna da frente para ganhar mais altura. Deve-se aproximar os braços para melhorar a rotação e manter as pernas o mais retas possível. O pouso deve ser feito na perna que lidera o movimento.

Referências

  1. 1 2 3 4 5 Capoeira 2007, pp. 69.
  2. 1 2 3 Pastinha 1988, pp. 60–62.
  3. ↑ Estúdio TM - Escola de Dança (26 de julho de 2017), COMO FAZER ESTRELINHA? Virar estrelinha lateral by BLACK SHINE, consultado em 9 de junho de 2025
  4. ↑ Desch-Obi 2008, pp. 39.
  5. ↑ Matthias Röhrig Assunção, Engolo and Capoeira. From Ethnic to Diasporic Combat Games in the Southern Atlantic
  6. ↑ Desch-Obi 2008, pp. 43.
  7. ↑ «Bloody Elbow Judo Chop: Anthony Pettis Unleashes the Aú Batido on Shane Roller at WEC 50». Bloodyelbow.com. 19 de agosto de 2010. Consultado em 15 de setembro de 2017
  8. 1 2 3 Taylor 2012, pp. 104.
  9. 1 2 3 Taylor 2012, pp. 166.
  10. ↑ Taylor 2012, pp. 128.
  11. 1 2 Capoeira 2007, pp. 130.
  12. 1 2 3 Taylor 2012, pp. 129.
  13. 1 2 3 Taylor 2012, pp. 62.
  14. 1 2 Taylor 2012, pp. 76.
  15. 1 2 Taylor 2012, pp. 130.

Bibliografia

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