| Mtowisa | |||
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| Koordinaten | 7° 48′ S, 31° 44′ O | ||
| Basisdaten | |||
| Staat | Tansania | ||
| Region | Rukwa | ||
| Distrikt | Sumbawanga | ||
| ISO 3166-2 | TZ-20 | ||
| Fläche | 233 km² | ||
| Einwohner | 37.710 (2022) | ||
| Dichte | 161,8 Ew./km² | ||
| Postleitzahl | 55207 | ||
Mtowisa ist ein Verwaltungsbezirk (englisch Ward) des Distrikts Sumbawanga in der tansanischen Region Rukwa.
Mtowisa ist ein ländlicher Bezirk im Westen des südlichen Hochlands von Tansania, er liegt etwa 20 Kilometer Luftlinie nordöstlich der Regionshauptstadt Sumbawanga. Der Bezirk grenzt im Osten und im Norden an den Rukwasee. Hier ist das Land flach und steigt von 800 Meter Seehöhe langsam auf 900 Meter an. Im Südwesten schließt ein bis zu 1800 Meter hohes Gebirge den Bezirk ab. Bei der Volkszählung 2022 lebten 37.710 Menschen in 7838 Haushalten auf einer Fläche von 233 Quadratkilometern.
Der Bezirk grenzt im Nordosten an den Rukwasee, im Südwesten und Süden an den Distrikt Sumbawanga (MC) und nur im Nordwesten und Osten an zwei Bezirke des Distrikts Sumbawanga:
| Muze | Rukwasee | |
.svg) |
Zimba | |
| Senga | Majengo |
Der Bezirk besteht aus sechs Gemeinden (swahili Mtaa) mit 35 Orten (Kitongoji):
Mtowisa A
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Sontaukia
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Mtowisa B
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Ng'ongo
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Kifinga
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Mkamba
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