Biografia
Fratello della judoka Uta Abe, ai Giochi olimpici giovanili estivi di Nanchino 2014 ha vinto la medaglia d'oro in rappresentanza del Giappone nel torneo dei 66 chilogrammi, battendo in finale l'ucraino Bogdan Iadov. Nel torneo misto è stato selezionato nel Team Xian, con Chiara Carminucci, Naomi de Bruine, Jolan Florimont, Brillith Gamarra Carbajal, Felix Penning e Idan Vardi ed ha vinto la medaglia di bronzo. È stato quattro volte campione del mondo, iridato ai mondiali di Budapest 2017, Baku 2018, Tashkent 2022 e Doha 2023, mentre a Tokyo 2019 ha vinto l'argento.
La federazione giapponese per decidere il judoka da convocare ai Giochi olimpici estivi di Tokyo 2020 nella categoria 66 chilogrammi, ha organizzato un incontro secco tra di lui e Joshiro Maruyama, da lui vinto. Il 25 luglio 2021 ha vinto l'oro nella categoria 66 chilogrammi ai Giochi olimpici di Tokyo 2020. Lo stesso giorno la sorella si è laureata campionessa olimpica nei -52 chilogrammi.