È figlio di Doug e Jodi Dake. Ha due fratelli, Corey e Kristin. È sposato con Megan Dake dal dicembre 2016. Ha due figlie, EllaJo ed Emilia e un figlio, Leo. Ha iniziato a praticare la lotta all'età di quattro anni. Ha rappresentato gli Stati Uniti a due edizioni consecutive dei Gicohi olimpici estivi, Tokyo 2020 e Parigi 2024, vincendo in entrambi casi il bronzo nel torneo di lotta libera -74 kg. È stato quattro volte campione iridato. Vanta quattro titoli continentali ai campionati panamericani.