Shavasana of Mrtasana
Shavasana (Sanskriet: शवआसन), ook wel Sarvasana of Mrtasana, vertaald lijkhouding, is een veelvoorkomende houding of asana.
| sanskriet | vertaling |
| शव | lijk |
| sarva | alle |
| sava | duizendvoudig |
| asana | houding (letterlijk: 'zit') |
Shavasana (Sanskriet: शवआसन), ook wel Sarvasana of Mrtasana, vertaald lijkhouding, is een veelvoorkomende houding of asana.
| sanskriet | vertaling |
| शव | lijk |
| sarva | alle |
| sava | duizendvoudig |
| asana | houding (letterlijk: 'zit') |
Shavasana is een eenvoudige houding in volledige ontspanning, liggend op de rug. Het wordt vaak gebruikt als begin- en eindhouding voor een yogasessie. Het is een oefening die bedoeld is om het lichaam, gedachten en de geest te ontspannen.
