Clubcarrière
Bonnah speelde in de jeugd van Zeeburgia voor hij in 2012 werd opgenomen in de jeugdopleiding van Ajax. Die verruilde hij in 2019 voor die van RB Leipzig. Op 14 oktober 2021 werden zijn goede prestaties beloond met een eerste profcontract.
Bonnah debuteerde op 24 november 2021 in het eerste elftal van de Duitse club, tijdens een wedstrijd in de Champions League tegen Club Brugge. Hij viel na 80 minuten in voor Joško Gvardiol. Hij mocht dat seizoen ook nog een keer invallen in de Bundesliga en een keer in het toernooi om de DFB-Pokal, die Leipzig dat seizoen uiteindelijk won. Aan het einde van het seizoen mocht hij vertrekken.
In de zomer van 2022 liep een proefperiode bij de Duitse tweedeklasser 1. FC Magdeburg op niets uit, terwijl een transfer naar FC Lugano afketste. Bonnah tekende in augustus 2022 voor drie jaar bij Austria Klagenfurt, de nummer zes van de Oostenrijkse Bundesliga in het voorgaande seizoen. Voor Klagenfurt speelde hij 64 wedstrijden in de Bundesliga, waaruit het team in 2025 degradeerde. Daarna verliet hij de club bij het aflopen van zijn contract.
Op 25 september 2025 maakte Vitesse bekend dat Bonnah een contract voor twee seizoenen heeft getekend. Op 30 september 2025 debuteerde Bonnah voor Vitesse, in de uitwedstrijd tegen FC Emmen viel hij in voor Nathan Markelo.
Interlandcarrière
Bonnah maakte deel uit van verschillende Nederlandse nationale jeugdselecties vanaf Nederland O15.
Nederland
Ghana
