Bed rotting

Bed rotting (norsk: senge-råtne) er et uttrykk fra sosiale medier som beskriver en dag hvor en person forblir i sengen og unngår daglige gjøremål og aktiviteter. Begrepet brukes om det å ta seg tid til å hvile, lade opp eller bruke tiden på fritidsaktiviteter som å se på TV, lese eller bla gjennom sosiale medier, uten fokus på produktivitet.

Den 13. februar 2024 kunngjorde Dictionary.com at de hadde lagt til «bed rotting» sammen med mer enn 1 700 nye eller oppdaterte definisjoner for å gjenspeile nyere trender på nettet. Det ble definert som «praksisen med å tilbringe mange timer i sengen på dagtid, ofte med snacks eller en elektronisk enhet, som en frivillig tilbaketrekning fra aktivitet eller stress».

Bakgrunn

Mange som praktiserer bed rotting bruker ofte tiden på smarttelefonen eller til å lese en bok. Atferden kan ha en negativ innvirkning på personer som opplever depresjon, samtidig som det kan være et symptom på depresjon. Selv om noen ser det som en måte å prioritere mental helse og motvirke utbrenthet på, er det viktig å balansere dette med andre aktiviteter for å opprettholde generell velvære. Trenden har fått oppmerksomhet på sosiale medier, hvor brukere deler sine erfaringer med bed rotting og feirer kunsten å gjøre ingenting i en koselig og komfortabel setting.

Reaksjoner

Noen observatører har tolket dette som en reaksjon på stress og/eller angst. Aktiviteten kan føre til latskap, eller mangel på ansvar. Lifehacker har beskrevet bed rotting som The Joy of Missing Out (norsk: gleden ved å gå glipp av).

Se også

• Brainrot

Referanser