Monica Grefstad
| Monica Grefstad | |||
|---|---|---|---|
| Født | 12. okt. 1964 (62 år) | ||
| Beskjeftigelse | Friidrettsutøver, administrerende direktør | ||
| Embete |
| ||
| Nasjonalitet | Norge | ||
| Utmerkelser | Kongepokal (1993) | ||
| Sport | Friidrett (konkurrert i: hekkeløp) | ||
| Klubb(er) | Ranheim Idrettslag Sportsklubben Vidar Minerva Friidrett | ||
| Nasjonale titler | Seks (1987-1997) | ||
Monica Grefstad Frøynes (født 1964) er en norsk tidligere friidrettsutøver fra Trondheim som spesialiserte seg på hekkeløp. Hun satte syv norsk rekorder på 100 meter hekk i årene 1993 og 1994, og senket den fra Hilde Fredriksens 13,39 til 13,09, som ble hennes karrierebeste.
Per 2013 er hun Norges fjerde beste på 100 meter hekk gjennom tidene bak Christina Vukicevic, Lena Solli-Reimann, og Isabelle Pedersen. Under NM i Tønsberg 1993 satte hun sin 4. norske rekord med 13,26 s., og ble belønnet med kongepokalen. Hun representerte den lokal idrettsklubben Ranheim IL, og senere Sportsklubben Vidar og Minerva Friidrett.
Grefstad vant fem norske titler på 100 meter hekk og 400 meter hekk. Hun har også medaljer fra sprint og lengde uten tilløp.
Hun deltok internasjonalt i EM i friidrett 1994 og VM i friidrett 1993, kvalifiserte seg til semifinalene og VM i friidrett 1995, ikke videre fra kvalifiseringsheatene. Fra innendørs-VM 1995 og 1997 gikk hun begge ganger videre til semifinalene uten å nå finalene.
Grefstad ble rangert som nummer 180 på listen over de tusen beste idrettsutøverne i Trøndelag i avisa Nidaros sin kåring i 2022.
Medaljer i norske mesterskap
| Plassering | Øvelse | År |
|---|---|---|
| Gull | 100 meter hekk | 1993, 1994, 1997 |
| Gull | 400 meter hekk | 1987, 1988 |
| Gull | Lengde uten tilløp | 1997 |
| Sølv | 100 meter | 1987, 1994 |
| Sølv | 200 meter | 1994 |
| Sølv | 100 meter hekk | 1992, 1995, 1996 |
| Sølv | 400 meter hekk | 1989, 1991 |
| Bronse | 100 meter | 1996 |
| Bronse | 200 meter | 1996 |
| Bronse | 100 meter hekk | 1985, 1986, 1991 |
| Bronse | Lengde uten tilløp | 1985 |
Referanser
- ↑ World Athletics Database, World Athletics utøver-ID 68112[Hentet fra Wikidata]
- ↑ Friidrett.no: Rekordenes utvikling Arkivert 8. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ↑ Friidrett.no: 100 m hekk gjennom alle tider Arkivert 9. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ↑ friidrett.no: Kongepokalvinnere Arkivert 25. mai 2012 hos Wayback Machine.
- 1 2 3 4 friidrett.no: NM 100 meter hekk. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- 1 2 3 friidrett.no: NM 400 meter hekk kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- 1 2 3 friidrett.no: NM 100 meter kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- 1 2 3 friidrett.no: NM 200 meter kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- 1 2 3 friidrett.no: NM Lengde uten tilløp kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- 1 2 friidrett.no: VMdeltakere alfabetisk Arkivert 16. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ↑ Nidaros: Trøndersk idretts adelskalender 2022 (krever abonnement)
Eksterne lenker
- (en) Monica Grefstad – World Athletics