
Shichi-mi tōgarashi (七味唐辛子, mistura de sete pimentas) ou ainda nana-iro tōgarashi (七色唐辛子, "sete tipos de pimenta") ou apenas shichimi é uma mistura de especiarias ou condimentos de origem japonesa que contém sete ingredientes.

Uma típica mistura pode conter:
O shichimi surgiu em 1625 em Edo (atual Tóquio) com o propósito de usar ervas medicinais chinesas como alimento. Embora cada um dos ingredientes tenham suas próprias propriedades, a maioria destas especiarias ou ervas supostamente servem para prevenir gripes e resfriados.
É frequentemente consumido com sopas, macarrão e gyūdon. Usado também no tempero de alguns produtos de arroz, como bolinhos de arroz, agemochi e biscoitos de arroz torrado. Funciona bem com alimentos gordurosos como unagi (enguia grelhada), tempura ou alimentos fritos em geral, shabu shabu (cozidos de vários alimentos) e yakitori.
A mistura que é feita em Kanto tradicionalmente combina um sabor mais ardido com molho de soja enquanto em Kansai a mistura favorece às ervas aromáticas. Mesmo hoje em dia, há diferenças na mistura dependendo da área e do comércio. As marcas mais populares e mais comercializadas são categorizadas em quente, médio e suave, sendo esta última a melhor escolha para consumo com vinho.