| Ruben Loftus-Cheek | ||||||||||||||||||||||
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| Nazionalità | ||||||||||||||||||||||
| Altezza | 191 cm | |||||||||||||||||||||
| Calcio | ||||||||||||||||||||||
| Ruolo | Centrocampista | |||||||||||||||||||||
| Squadra | Milan | |||||||||||||||||||||
| Carriera | ||||||||||||||||||||||
| Giovanili | ||||||||||||||||||||||
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| Squadre di club1 | ||||||||||||||||||||||
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| Nazionale | ||||||||||||||||||||||
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| Palmarès | ||||||||||||||||||||||
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| 1 I due numeri indicano le presenze e le reti segnate, per le sole partite di campionato. Il simbolo → indica un trasferimento in prestito. | ||||||||||||||||||||||
| Statistiche aggiornate al 25 ottobre 2026 | ||||||||||||||||||||||
Ruben Ira Loftus-Cheek (Londra, 23 gennaio 1996) è un calciatore inglese, centrocampista del Milan.
Di origini guyanesi, Ruben Loftus-Cheek è nato a Lewisham, uno dei quartieri più a sud-est della capitale, ed è cresciuto a Swanley, nel Kent, dove ha frequentato la scuola primaria. È fratellastro, da parte di padre, di Carl Cort e Leon Cort, entrambi ex calciatori professionisti.
Paragonato a Michael Ballack e a Paul Pogba per prestanza fisica e doti tecniche, è un centrocampista centrale moderno, in grado di svolgere entrambe le fasi di gioco. In possesso di un’ottima visione del campo, è in grado di effettuare passaggi con grande precisione. Supportato da una notevole stazza fisica e da grandi doti da incontrista, risulta prezioso anche in fase di non possesso. In passato ha dichiarato d'ispirarsi all'ex Chelsea Frank Lampard.
In possesso di un'ottima elevazione, tra le sue doti rientrano anche l’intelligenza tattica e una discreta agilità nonché l'abilità di inserimento tra gli spazi.
Polivalente tatticamente, sotto la guida di Mourinho è stato impiegato da centrale del tridente in un 4-2-3-1; Antonio Conte lo ha invece provato nel ruolo di terminale offensivo dell'attacco dei blues, mentre Thomas Tuchel lo ha impiegato come esterno di centrocampo nel 3-4-2-1 e come difensore centrale (ruolo che aveva ricoperto ai tempi dell'Academy del Chelsea).

Entra nelle giovanili del Chelsea all'età di otto anni. Il 29 marzo 2013 la società decide di blindarlo facendogli firmare un contratto valido per due anni e mezzo, con un ingaggio di circa 40.000 sterline a settimana.
Dopo essersi imposto a livello giovanile con la fascia da capitano al braccio, esordisce in prima squadra il 10 dicembre 2014 contro lo Sporting Lisbona in Champions League nella fase a gironi, subentrando a Cesc Fàbregas a 7' dal termine dell'incontro.
Il 31 gennaio 2015 esordisce in Premier League contro il Manchester City, sostituendo Oscar nei minuti di recupero. In stagione ha giocato altre 2 partite in un'annata conclusa con la vittoria della Premier League e in cui ha disputato la sua prima gara da titolare in occasione dell'1-1 contro il Liverpool. A livello giovanile ha invece vinto la Youth League in stagione con un 3-2 contro lo Shakhtar Donetsk. Alla luce delle ottime prestazioni fornite l'anno successivo, il 29 febbraio 2016 i Blues gli rinnovano il contratto per altre cinque stagioni, con relativo adeguamento economico. In quest'annata negativa per il Chelsea, piazzatosi a metà classifica, c'è da annoverare la sua prima rete tra i professionisti il 10 gennaio 2016 in FA Cup nel successo per 2-0 contro lo Scunthorpe United (in cui era subentrato a Oscar a inizio ripresa), oltre a essere diventato il terzo giocatore dopo John Terry (all'epoca suo compagno di squadra) e Carlton Cole ad avere segnato un goal per i Blues essendo arrivato nel loro vivaio prima dei 15 anni. Oltre a quello ha segnato la sua prima rete in Premier in occasione della vittoria per 4-0 contro l'Aston Villa, oltre ad avere debuttato, peraltro da titolare, in Champions League contro il Maccabi Tel Aviv.
Avendo trovato poco spazio nel 2016-2017 sotto la gestione di Antonio Conte (in cui ha vinto il sesto titolo nazionale) che ha tentato di farlo giocare da attaccante per via della sua altezza, il 12 luglio 2017 viene ceduto in prestito annuale al Crystal Palace. A Selhurst Park Ruben accumula 24 presenze e 2 gol in campionato ai danni di Stoke e Leicester City, aiutando i Glaziers di Hodgson ad ottenere un tranquillo undicesimo posto e la permanenza in Premier League.

A fine stagione, dopo alcune voci di una sua nuova cessione in prestito (il Crystal Palace avrebbe voluto prolungare il prestito), torna al Chelsea.
Passato da riserva della rosa di Sarri (criticato per questo) a super-sub, Loftus-Cheek accumula 40 presenze e 10 gol, contribuendo al 3° posto in Premier, agli ottavi di FA Cup, alla finale di Carabao Cup e alla vittoria dell'Europa League contro l'Arsenal, nonostante un infortunio al tendine d'Achille in amichevole contro i N.E. Revolution che lo costringa a saltare lo stretch finale della stagione.
Nella stagione successiva torna ad allenarsi solamente a fine gennaio 2020. Torna tra i convocati un mese dopo in occasione della partita del 22 febbraio contro il Tottenham. Torna in campo il 21 giugno 2020, giorno in cui parte titolare nel successo per 1-2 contro l'Aston Villa, giocando 55 minuti prima di essere sostituito da Christian Pulisic.
Il 5 ottobre 2020 viene ceduto in prestito al Fulham. Con i Cottagers realizza un gol in 30 partite in campionato (nella sconfitta contro l'Everton), trovando quindi regolarità d'impiego, ma non riuscendo a evitare la retrocessione del club in Championship.
A fine prestito fa ritorno al Chelsea, rimanendo in rosa al termine del mercato estivo. A partire da novembre inizia a venire impiegato come titolare dall'allenatore dei blues Thomas Tuchel, salvo poi avere una frenata per via di 2 infortuni e del COVID-19, eventi che non gli hanno consentito di giocare il Mondiale per club, vinto dai suoi in sua assenza. Nel mentre è stato reinventato come difensore centrale e come esterno di centrocampo nel 3-4-2-1 dal tecnico tedesco.
Il 30 giugno 2023 Loftus-Cheek si trasferisce a titolo definitivo al Milan, in Serie A, per circa 16 milioni di euro più 4 di bonus, sceglie di indossare la maglia numero 8 lasciata libera dopo la cessione di Sandro Tonali. Il 21 agosto fa il suo esordio nella prima giornata di Serie A vinta dai rossoneri per 2-0 in casa del Bologna. Il 27 settembre segna la sua prima rete nel campionato italiano, nel successo per 3-1 in casa del Cagliari. Segna anche le sue prime doppiette, il 27 gennaio 2024 nel pareggio casalingo contro il Bologna (2-2), e poi il 15 febbraio nell'esordio in UEFA Europa League, nel successo per 3-0 contro il Rennes nell'andata dei play-off, prime reti europee con i rossoneri per lui. La prima stagione a Milano è positiva, con 40 gettoni e 10 reti, mentre il Milan è surclassato dall'Inter in campionato (2°), ai gironi di Champions si classifica terzo e retrocede in Europa League, dove viene eliminato ai quarti dalla Roma, e in Coppa Italia l'Atalanta poi finalista elimina i rossoneri a San Siro ai quarti.
L'anno seguente, Loftus-Cheek può fregiarsi del suo primo trofeo con i rossoneri, la Supercoppa Italiana, vinta per 2-3 in rimonta contro i rivali e campioni d'Italia in carica dell'Inter. Il resto dell'annata si rivela essere tribolato per i rossoneri, come per Ruben stesso (28 presenze senza reti in tutte le competizioni): in campionato il Milan chiude ottavo (nonostante un cambio di panchina da Fonseca a Conçeiçao) e fuori dall'Europa perché in Coppa Italia il Milan si spinge fino alla finale e viene sconfitto dal Bologna, che scippa loro l'ultima speranza di competizioni UEFA (i felsinei sono arrivati noni in campionato), mentre in Champions il Milan chiude la fase campionato al 13° posto, ad un punto dagli ottavi, e agli spareggi viene sconfitto dal Feyenoord.
L'anno seguente, sotto la guida del ritornato Allegri, Loftus-Cheek si riscatta parzialmente con 32 presenze e 3 reti, tutte in campionato, mentre la stagione si rivela essere deludente per la tornata finale: in Serie A il Milan chiude quinto all'ultima giornata, fallendo l'accesso in Champions a causa di un'inattesa sconfitta casalinga contro il Cagliari, mentre in Coppa Italia il Diavolo arriva agli ottavi, dove viene eliminato dalla Lazio poi finalista perdente, mentre in Supercoppa (dove il Milan partecipa da finalista della passata Coppa Italia) il Napoli elimina i rossoneri e poi andrà a vincere la Supercoppa.
Dopo aver rappresentato l'Inghilterra a livello giovanile - partecipando anche agli Europei Under-21 in Repubblica Ceca nel 2015 - il 2 novembre 2017 riceve la sua prima convocazione in nazionale maggiore, in vista del doppio impegno con Germania e Brasile. Esordisce con la maglia dei Tre Leoni il 10 novembre contro la Germania, venendo schierato titolare e giocando tutti i 90 minuti.

Viene sorprendentemente convocato per i Mondiali 2018, venendo preferito a Jack Wilshere. Nella competizione ha disputato 4 delle 7 partite (di cui tutte e 3 quelle del girone) della squadra arrivata al 4º posto dopo aver perso la finale per il 3º posto contro il Belgio (in cui Loftus-Cheek ha giocato 84 minuti).
Dopo un'assenza durata sette anni, torna ad essere convocato in nazionale in vista delle sfide contro Andorra e Serbia del 6 e 9 settembre 2025, valide per le qualificazioni al campionato mondiale di calcio 2026. Scende in campo per la prima volta con gli inglesi dopo sette anni di assenza il 9 ottobre seguente nell'amichevole vinta per 3-0 contro il Galles.
Statistiche aggiornate al 25 ottobre 2026.
| Stagione | Squadra | Campionato | Coppe nazionali | Coppe continentali | Altre coppe | Totale | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Pres | Reti | ||
| 2014-2015 | PL | 3 | 0 | FACup+CdL | 0+0 | 0 | UCL | 1 | 0 | - | - | - | 4 | 0 | |
| 2015-2016 | PL | 13 | 1 | FACup+CdL | 2+1 | 1+0 | UCL | 1 | 0 | CS | 0 | 0 | 17 | 2 | |
| 2016-2017 | PL | 6 | 0 | FACup+CdL | 3+2 | 0 | - | - | - | - | - | - | 11 | 0 | |
| 2017-2018 | PL | 24 | 2 | FACup+CdL | 0+1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 25 | 2 | |
| 2018-2019 | PL | 24 | 6 | FACup+CdL | 2+3 | 0 | UEL | 11 | 4 | CS | 0 | 0 | 40 | 10 | |
| 2019-2020 | PL | 7 | 0 | FACup+CdL | 2+0 | 0 | UCL | 0 | 0 | SU | 0 | 0 | 9 | 0 | |
| set.-ott. 2020 | PL | 1 | 0 | FACup+CdL | - | - | UCL | - | - | - | - | - | 1 | 0 | |
| 2020-2021 | PL | 30 | 1 | FACup+CdL | 2+0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 32 | 1 | |
| 2021-2022 | PL | 24 | 0 | FACup+ CdL | 5+3 | 1+0 | UCL | 8 | 0 | SU | 0 | 0 | 40 | 1 | |
| 2022-2023 | PL | 25 | 0 | FACup+CdL | 0+1 | 0+0 | UCL | 7 | 0 | - | - | 33 | 0 | ||
| Totale Chelsea | 103 | 7 | 24 | 2 | 28 | 4 | 0 | 0 | 155 | 13 | |||||
| 2023-2024 | A | 29 | 6 | CI | 1 | 0 | UCL+UEL | 4+6 | 0+4 | - | - | - | 40 | 10 | |
| 2024-2025 | A | 19 | 0 | CI | 2 | 0 | UCL | 6 | 0 | SI | 1 | 0 | 28 | 0 | |
| 2025-2026 | A | 28 | 3 | CI | 3 | 0 | - | - | - | SI | 1 | 0 | 32 | 3 | |
| 2026-2027 | A | 7 | 0 | CI | - | - | UEL | 2 | 0 | - | - | - | 9 | 0 | |
| Totale Milan | 83 | 9 | 6 | 0 | 18 | 4 | 2 | 0 | 109 | 13 | |||||
| Totale carriera | 240 | 19 | 33 | 2 | 46 | 8 | 2 | 0 | 321 | 29 | |||||
| Cronologia completa delle presenze e delle reti in nazionale ― Inghilterra | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Data | Città | In casa | Risultato | Ospiti | Competizione | Reti | Note |
| 10-11-2017 | Londra | Inghilterra | 0 – 0 | Amichevole | - | ||
| 14-11-2017 | Londra | Inghilterra | 0 – 0 | Amichevole | - | ||
| 2-6-2018 | Londra | Inghilterra | 2 – 1 | Amichevole | - | ||
| 7-6-2018 | Leeds | Inghilterra | 2 – 0 | Amichevole | - | ||
| 18-6-2018 | Volgograd | Tunisia | 1 – 2 | Mondiali 2018 - 1º turno | - | ||
| 24-6-2018 | Nižnij Novgorod | Inghilterra | 6 – 1 | Mondiali 2018 - 1º turno | - | ||
| 28-6-2018 | Kaliningrad | Inghilterra | 0 – 1 | Mondiali 2018 - 1º turno | - | ||
| 14-7-2018 | San Pietroburgo | Belgio | 2 – 0 | Mondiali 2018 - Finale 3º posto | - | ||
| 11-9-2018 | Leicester | Inghilterra | 1 – 0 | Amichevole | - | ||
| 15-11-2018 | Londra | Inghilterra | 3 – 0 | Amichevole | - | ||
| 9-10-2025 | Londra | Inghilterra | 3 – 0 | Amichevole | - | ||
| Totale | Presenze | 11 | Reti | 0 | |||