Potamal, potamon – strefa rzeki obejmująca jej nizinny odcinek wyróżniona na podstawie zasiedlających ją zespołów organizmów. W profilu podłużnym cieków hydrobiolodzy wyróżniają krenon (krenal, strefa źródliskowa), ritron (ritral, strefa strumienia) oraz strefę rzeki czyli potamon lub potamal.
Czasem stosowane jest rozróżnienie pojęć „potamon” i „potamal”. Wówczas nazwa potamal odnosi się do biotopu, a potamon do zasiedlającej go biocenozy. Takie pojęcie przyjmował jeden z twórców tych terminów, Lazăr Botoșăneanu. Inni hydrobiolodzy jednak często traktują te pojęcia jak synonimy.
W obrębie potamalu wyróżnia się trzy strefy:
Strefy te wyróżnił Joachim Illies na podstawie dominujących zespołów widelnic, lecz odpowiadają one podziałom również przeprowadzonym według innych kryteriów hydrobiologicznych, np. krainom rybnym – epipotamal odpowiada krainie brzany, metapotamal – leszcza, a hypopotamal to strefa wód słonawych, pod wpływem wód morskich (kraina jazgarza).