Início da vida
Andressa Cintra nasceu em 4 de agosto de 1995, em Campo Mourão, Brasil, antes de sua família se mudar para Curitiba. Ela começou a treinar jiu-jitsu brasileiro aos 14 anos sob a orientação de João Guedes e Rodrigo Feijão. Em 2013, como faixa-azul, venceu o Campeonato Brasileiro enquanto cursava a faculdade de Educação Física. Treinando sob diversos técnicos, incluindo Caio Almeida, cofundador da academia Almeida Jiu Jitsu, e Luiz Guilherme, de quem recebeu sua faixa-roxa na equipe Guigo Jiu Jitsu em São Paulo, ela finalmente ingressou na Checkmat ao retornar a Curitiba, treinando com o faixa-preta Sebastian Lalli.
Cintra recebeu sua faixa-marrom de Lalli e, em dezembro de 2017, sua faixa-preta no pódio após vencer o Campeonato Mundial. Em 2018, mudou-se para Houston, Texas, casou-se com Lucas Valente, da Gracie Barra, e juntou-se à equipe, ensinando e treinando sob a orientação de Valente e do faixa-preta de 6º grau Vinicius "Draculino" Magalhães.
Carreira como faixa-preta
Em 2019, Cintra conquistou seu primeiro título no Campeonato Mundial da IBJJF como faixa-preta. Três anos após receber a faixa-preta, ela foi graduada com o primeiro grau por Draculino, em 2020.
Nos dias 3 e 4 de junho de 2023, Cintra competiu no Campeonato Mundial de Jiu-Jitsude 2023, conquistando seu quarto título mundial consecutivo na categoria médio.
Em seguida, competiu no Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu No-Gi IBJJF de 2023, onde venceu na categoria peso pesado.
Cintra conquistou mais uma medalha de ouro na divisão médio do Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF de 2024, realizado em 1 de junho de 2024.
