Il découvre le rugby à XIII à la MJC Carcassonne avant de rejoindre en 2014 les moins de 19 ans des Dragons catalans. Après deux saisons dans les catégories de jeunes, il intègre Saint-Estève XIII catalan, réserve des Dragons engagée en Championnat de France, puis fait ses débuts en Super League en 2017. Entre 2017 et 2021, il dispute seize rencontres de Super League et deux de Challenge Cup avec les Dragons, tout en remportant avec Saint-Estève XIII Catalan la Coupe de France en 2018 et le Championnat de France en 2019.
Après son départ des Dragons, il rejoint le FC Lézignan en 2021 mais une rupture du tendon d'Achille met prématurément fin à sa saison et retarde son arrivée au Toulouse Olympique. Il retrouve finalement la compétition avec Toulouse en juin 2022, lors de la première saison du club en Super League, et devient ensuite l'un des joueurs les plus régulièrement utilisés de l'effectif. Finaliste du Championship en 2023 et 2024, il participe au titre remporté en 2025 face à York et au retour du club en Super League. Titulaire régulier lors de la saison 2026, il prolonge en juillet son contrat avec Toulouse jusqu'à la fin de l'année 2028.
Sur le plan international, il est retenu à seulement vingt ans dans le groupe français pour la Coupe du monde 2017, sans toutefois entrer en jeu. Il connaît sa première sélection effective avec l'équipe de France en 2018 et participe la même année à la victoire française en Coupe d'Europe des nations. Il dispute ensuite deux rencontres de la Coupe du monde 2021, organisée en 2022, puis prend part aux qualifications pour l'édition suivante. En octobre 2026, Laurent Frayssinous le retient parmi les vingt-trois joueurs français sélectionnés pour la Coupe du monde 2026.
Biographie
Formation à Carcassonne et aux Dragons catalans
Lambert Belmas naît le à Carcassonne, dans une famille attachée au rugby à XIII. Il commence à pratiquer cette discipline à l'âge de neuf ans à la MJC Carcassonne et intègre par la suite une section sport-études. À dix-sept ans, il rejoint la formation des Dragons catalans et évolue avec leur équipe des moins de 19 ans. Après deux saisons chez les jeunes, il intègre Saint-Estève XIII catalan, équipe réserve des Dragons engagée en Championnat de France. Le passage du rugby junior au championnat senior lui permet de se confronter régulièrement à des joueurs plus expérimentés et de poursuivre son développement physique.
Il fait ses débuts en Super League au cours de la saison 2017. Il dispute trois rencontres avec les Dragons cette année-là, notamment contre les Huddersfield Giants et les Wigan Warriors. Ses performances lui permettent de signer son premier contrat professionnel et, en octobre 2017, alors qu'il n'a que vingt ans, les Dragons lui accordent un nouvel engagement de deux saisons.
Cette progression rapide lui ouvre également les portes de l'équipe de France. En octobre 2017, il est retenu dans le groupe de vingt-quatre joueurs sélectionnés pour la Coupe du monde 2017 en Australie. Il est toutefois le seul joueur français du groupe à ne disputer aucune rencontre au cours de la compétition.
Premières sélections avec la France et titres avec Saint-Estève XIII Catalan
Belmas obtient davantage de temps de jeu avec les Dragons en 2018, prenant part à cinq rencontres de Super League. Parallèlement, il continue à évoluer avec Saint-Estève XIII Catalan et remporte la Coupe de France 2018. La même saison, l'équipe première des Dragons remporte la Challenge Cup à Wembley, mais Belmas ne participe pas à la finale.
Il connaît en revanche ses premières sélections effectives avec la France. Le , il débute en équipe nationale contre l'Angleterre. Quelques jours plus tard, il prend part aux trois rencontres de la Coupe d'Europe des nations 2018, remportées successivement contre le pays de Galles, l'Irlande et l'Écosse. La France remporte ainsi la compétition.
En 2019, il dispute cinq nouvelles rencontres de Super League avec les Dragons mais reste principalement utilisé avec l'équipe réserve. Avec celle-ci, il remporte le Championnat de France 2019. En octobre, il participe également avec l'équipe de France à la première Coupe du monde de rugby à neuf, organisée en Australie. Il inscrit notamment un essai contre le pays de Galles.
Malgré cette progression, Belmas peine à obtenir une place régulière dans la rotation des Dragons. En 2020, il ne dispute qu'une rencontre de Super League. Son contrat, qui devait arriver à son terme, est néanmoins prolongé dans l'espoir de lui permettre d'obtenir davantage de temps de jeu lors de la saison 2021.
Départ des Dragons et grave blessure en 2021
La saison 2021 ne modifie pas durablement sa situation. Belmas ne dispute que deux rencontres de Super League avec les Dragons et quitte le club après cinq saisons durant lesquelles il totalise seize matchs de championnat et deux rencontres de Challenge Cup avec l'équipe première.
Il s'engage alors avec le FC Lézignan, champion de France en titre. Son passage dans l'Aude est toutefois presque immédiatement interrompu par une grave blessure: il est victime d'une rupture du tendon d'Achille. Cette blessure met fin prématurément à sa saison et compromet également un rapprochement déjà engagé avec le Toulouse olympique XIII. Il doit observer plusieurs mois de rééducation avant de pouvoir envisager un retour à la compétition.
Relance de sa carrière au Toulouse Olympique
Le Toulouse Olympique, alors engagé pour la première fois de son histoire en Super League, l'intègre finalement à son effectif en 2022. Toujours en phase de reprise au début de la saison, Belmas doit attendre le pour disputer son premier match sous ses nouvelles couleurs, contre les Wigan Warriors, lors de la seizième journée de championnat.
Malgré cette arrivée tardive, il participe ensuite à toutes les rencontres restantes du Toulouse Olympique et totalise douze apparitions en Super League. Il inscrit son premier essai avec le club lors du Magic Weekend. Pour sa première demi-saison toulousaine, le club comptabilise également 963 mètres gagnés, 201 plaquages et 138 ballons portés. Toulouse est toutefois relégué en Championship au terme de la saison. Ses performances convainquent le club de poursuivre l'aventure avec lui. En octobre 2022, son contrat est prolongé pour la saison 2023 avec une option pour 2024.
Trois finales consécutives de Championship
Redevenu pleinement opérationnel physiquement, Belmas s'installe durablement dans le pack toulousain à partir de 2023. Il dispute vingt-et-une rencontres de Championship et inscrit deux essais au cours d'une saison qui conduit Toulouse jusqu'à la finale d'accession. Les Olympiens sont toutefois battus par les London Broncos. En 2024, il confirme son statut de titulaire régulier avec vingt-quatre apparitions et trois essais. Toulouse atteint de nouveau la finale du Championship, cette fois contre Wakefield Trinity, mais échoue pour la deuxième année consécutive à retrouver la Super League.
Sur le plan international, Belmas retrouve également l'équipe de France. Le , il participe à la large victoire 48-6 contre le pays de Galles lors des qualifications pour la Coupe du monde 2026. Entré au poste de pilier, il inscrit en fin de rencontre son premier essai avec l'équipe nationale.
La saison 2025 constitue sa troisième campagne consécutive en Championship avec Toulouse. Il dispute vingt-et-une rencontres et contribue à une nouvelle qualification pour la finale. Le , il est titularisé en première ligne contre les York Knights au LNER Community Stadium. Dans une rencontre particulièrement défensive, Toulouse s'impose 10-8 grâce à cinq pénalités de Jake Shorrocks et remporte le Championship. Après les échecs de 2023 et 2024, Belmas remporte ainsi son premier titre avec Toulouse et participe au retour du club en Super League.
Retour en Super League et Coupe du monde 2026
Belmas retrouve la Super League avec Toulouse en 2026, quatre ans après la première expérience du club dans la compétition. Il reste l'un des joueurs les plus régulièrement employés par Sylvain Houlès et dispute vingt rencontres de championnat. Depuis 2023, il a ainsi pris part à au moins vingt rencontres lors de chacune de ses saisons avec Toulouse. Le , le Toulouse Olympique annonce la prolongation de son contrat pour deux saisons supplémentaires, jusqu'à la fin de l'année 2028. À cette date, le club le présente comme l'un des éléments essentiels de son effectif et souligne qu'il approche de la barre des cent rencontres sous le maillot toulousain.
Sur le plan international, Belmas possède déjà l'expérience de deux Coupes du monde. Retenu à vingt ans dans le groupe français pour la Coupe du monde 2017, il n'y dispute toutefois aucune rencontre. Cinq ans plus tard, il est de nouveau sélectionné par Laurent Frayssinous pour la Coupe du monde 2021, organisée en Angleterre à l'automne 2022. Il dispute deux rencontres au cours de la compétition, d'abord comme titulaire au poste de pilier lors de la victoire 34-12 contre la Grèce, puis de nouveau face à l'Angleterre, rencontre perdue 42-18 par la France. Après avoir également participé aux qualifications pour l'édition suivante, il est retenu le par Laurent Frayssinous parmi les vingt-trois joueurs français appelés à disputer la Coupe du monde 2026. Il s'apprête ainsi à connaître une troisième Coupe du monde dans le groupe français et une deuxième en tant que joueur effectivement utilisé, après celle disputée en 2022.
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