I banchan sono dei contorni usati per accompagnare il riso nella cucina coreana. La tavolata base del pasto (bansang, 반상?) consiste solitamente in bap (밥?, riso cotto), guk o tang (zuppa), gochujang o ganjang, jjigae e kimchi.
Al centro del tavolo viene servita la portata principale secondaria, come galbi o bulgogi, e una piccola casseruola di jjigae, mentre ogni commensale ha la propria ciotola di bap e guk. I banchan vengono serviti in piccole porzioni da consumare interamente nel corso del pasto, e maggiore è il loro numero, più il pasto è formale. La provincia di Jeolla è particolarmente famosa per servire numerosi tipi di banchan a ogni pasto.
Oi sobagi (오이 소박이?): kimchi di cetrioli ripieni di peperoncino, cipollotto e aglio cinese.
Chonggak kimchi (총각김치?): kimchi di daikon coreano "coda di cavallo" (chonggakmu), condito con peperoncino piccante.
Yeolmu kimchi (열무김치?): kimchi di daikon estivo giovane, che può essere preparato con o senza pesce salato fermentato.
Pa kimchi (파김치?): kimchi di scalogno caldo con molte acciughe salate.
Gat kimchi (갓김치?): kimchi di foglie di senape indiana con molto peperoncino piccante, il cui gusto amaro viene ridotto aggiungendo acciughe salate e pasta di riso glutinoso.
Con il termine namul (나물?) ci si riferisce a verdure e altre erbe cotte al vapore, marinate o saltate in padella, condite con olio di sesamo, sale, aceto, aglio tritato, cipolle verdi a pezzetti, peperoncini essiccati e salsa di soia.
Kongnamul (콩나물?): insalata di germogli di soia bolliti e conditi con olio di sesamo.
Sigeumchi namul (시금치나물?): spinaci sbollentati leggermente, conditi con olio di sesamo, aglio e salsa di soia.
Miyeok muchim (미역무침?): alghe wakame condite con aceto dolce e sale.
Musaengchae/Muchae (무생채/무채?): daikon coreano tagliato à la julienne con salsa di aceto dolce e a volte peperoncini essiccati tritati.
Saengseon jeon (생선전?): piccole porzioni di pesce passate nell'uovo e fritte in padella.
Donggeurang ttaeng (동그랑땡?): polpette di tofu, carne e verdura, passate nell'uovo e fritte in padella.
Altri
Japchae.
Danmuji (단무지?): daikon coreano sottaceto marinato in una tintura gialla naturale ricavata dal frutto della gardenia.
Gyeran mari (계란말이?): frittata arrotolata e servita tagliata a fette.
Japchae (잡채?): è un piatto indipendente, ma viene anche servito come banchan, e consiste in dangmyeon (spaghetti trasparenti) insieme a verdure, manzo e salsa all'aglio leggermente dolce.
Insalata di patate (감자 샐러드?, Gamja saelleodeuLR) con mele e carote.
Si ritiene che la nascita dei banchan sia un risultato dell'influenza buddhista a metà del periodo dei Tre regni di Corea e del conseguente divieto, da parte dei sovrani, di consumare carne: questo portò a un aumento dei piatti a base di verdure. Nonostante le invasioni mongole della Corea ripristinarono i piatti contenenti carne e le offerte di carne in rituali come il jesa, sei secoli di cucina vegetariana sotto forma di banchan si erano impressi nella cucina coreana.
Note
↑(KO) 반상 차리기, su 100.naver.com, Doosan Encyclopedia. URL consultato il 18 maggio 2017 (archiviato dall'url originale il 25 maggio 2012).
↑(KO) Lee Jin-rang, 한정식, 대한민국 대표 밥상, su kin.naver.com, Naver, 17 luglio 2005. URL consultato il 18 maggio 2017.
↑(KO) 무생채, su Doosan Encyclopedia. URL consultato il 4 aprile 2013.
↑(KO) 비름나물 고추장무침, su Allrecipes.kr. URL consultato il 4 aprile 2013 (archiviato dall'url originale il 5 ottobre 2013).
↑(EN) Gogumasun namul, su Trifood. URL consultato il 4 aprile 2013 (archiviato dall'url originale il 24 aprile 2016).
↑(EN) JAE-YOOK (KIM-CHI) BO-KUM, su trifood.com, Trifood. URL consultato il 20 maggio 2017 (archiviato dall'url originale il 26 ottobre 2021).
↑(KO) 오징어채볶음, su doopedia.co.kr, Doosan Encyclopedia. URL consultato il 4 aprile 2013.
↑(KO) 두부조림, su doopedia.co.kr, Doosan Encyclopedia. URL consultato il 4 aprile 2013.
↑(EN) JANG-JO-RIM, su trifood.com, Trifood. URL consultato il 4 aprile 2013 (archiviato dall'url originale il 2 settembre 2022).
12(EN) About Banchan, su Hannaone. URL consultato il 19 maggio 2017 (archiviato dall'url originale il 18 maggio 2010).