| 3. Do-San | |
|---|---|
| 도산
| |
Diagram van Do-San Ahn Chang Ho
| |
| Bewegingen | 24 |
| Beginstand | Parallelle gereedstand |
| Terugtrekvoet | Rechts |
| Betekenis | Ahn Chang Ho |
| Bandgraad | 7e gup |
Do-San (Koreaans: 도산; RR: Dosan) is de derde Taekwon-Do tul, zoals bepaald door de Internationale Taekwon-Do Federatie. Het patroon bestaat uit 24 bewegingen en wordt onderwezen aan leerlingen met de 7e gup (geelgroene band) en is noodzakelijk om te kennen voor het behalen van de 6e gup (groene band).
Het patroon is vernoemd naar Ahn Chang Ho (pseudoniem Dosan), een Koreaanse politicus en vrijheidsactivist uit de vroege 20e eeuw. Ahn was een van de eerste Koreaanse immigranten in de Verenigde Staten, stichtte de Koreaanse politieke organisatie Shinminhoe en speelde een belangrijke rol in de Voorlopige Koreaanse Regering in Shanghai in 1919. Hij wordt ook verondersteld als een van de auteurs van de Aegukga, het Zuid-Koreaanse volkslied.
Vroeger werd geloofd dat Do-San 24 bewegingen had om zijn volledige leven die hij wijdde aan de Koreaanse natie te reflecteren, een vergelijkbare reden die werd gegeven om het aantal tul te verklaren (ook 24). Echter verwijst het nummer in dit geval waarschijnlijk naar de leeftijd waarop Ahn Chang Ho werd erkend als de politieke leider van Koreanen in de VS.
| Nr. | Nederlandse beschrijving | Koreaanse beschrijving (in Hangul) | Koreaanse beschrijving (in Herziene Romanisatie) |
|---|---|---|---|
| Parallelle gereedstand gericht naar D | 나란히준비서기 | narani junbi seogi | |
| 1 | Verplaats de linkervoet naar B en vorm een linker loopstand gericht naar B, terwijl tegelijkertijd een hoog zijwaarts blok naar B met de linker buitenonderarm wordt uitgevoerd. | 걷는서바깥팔목높은데옆막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde yeop makgi |
| 2 | Voer met de rechtervuist een middenhoge stoot naar B uit, terwijl de linker loopstand gericht naar B behouden blijft. | 걷는서반대앞지르기 | geonneun seo bandae ap jireugi |
| 3 | Verplaats de linkervoet over lijn AB en draai vervolgens met de klok mee om een rechter loopstand gericht naar A te vormen, terwijl tegelijkertijd een hoog zijwaarts blok naar A met de rechter buitenonderarm wordt uitgevoerd. | 걷는서바깥팔목높은데옆막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde yeop makgi |
| 4 | Voer met de linkervuist een middenhoge stoot naar A uit, terwijl de rechter loopstand gericht naar A behouden blijft. | 걷는서반대앞지르기 | geonneun seo bandae ap jireugi |
| 5 | Verplaats de linkervoet naar D en vorm een rechter L-stand gericht naar D, terwijl met de meshand een middenhoog beschermend blok naar D wordt uitgevoerd. | ㄴ자서손칼대비막기 | nieunja seo sonkal daebi makgi |
| 6 | Verplaats de rechtervoet naar D en vorm een rechter loopstand gericht naar D, terwijl met de rechter gestrekte vingertoppen een middenhoge stoot naar D wordt uitgevoerd. | 걷는서선손끝뚫기 | geonneun seo seonsonkkeut ttulki |
| 7 | Draai de rechtermeshand samen met het lichaam tegen de klok in totdat de handpalm naar beneden gericht is (in een zitstand, op de tenen) en verplaats vervolgens de linkervoet naar D. Draai tegen de klok in om een linker loopstand gericht naar D te vormen, terwijl met de linker rugvuist een hoge zijwaartse slag naar D wordt uitgevoerd. | 빼기, 걷는서등주먹높은데옆때리기 | ppaegi, geonneun seo deung jumeok nopeunde yeop ttaerigi |
| 8 | Verplaats de rechtervoet naar D en vorm een rechter loopstand gericht naar D, terwijl met de rechter rugvuist een hoge zijwaartse slag naar D wordt uitgevoerd. | 걷는서등주먹높은데옆때리기 | geonneun seo deung jumeok nopeunde yeop ttaerigi |
| 9 | Verplaats de linkervoet naar B en vorm een linker loopstand gericht naar E, terwijl tegelijkertijd een hoog zijwaarts blok naar E met de linker buitenonderarm wordt uitgevoerd. | 걷는서바깥팔목높은데옆막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde yeop makgi |
| 10 | Voer met de rechtervuist een middenhoge stoot naar E uit, terwijl de linker loopstand gericht naar E behouden blijft. | 걷는서반대앞지르기 | geonneun seo bandae ap jireugi |
| 11 | Verplaats de linkervoet over lijn EF en draai vervolgens met de klok mee om een rechter loopstand gericht naar F te vormen, terwijl tegelijkertijd een hoog zijwaarts blok naar F met de rechter buitenonderarm wordt uitgevoerd. | 걷는서바깥팔목높은데옆막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde yeop makgi |
| 12 | Voer met de linkervuist een middenhoge stoot naar A uit, terwijl de rechter loopstand gericht naar A behouden blijft. | 걷는서반대앞지르기 | geonneun seo bandae ap jireugi |
| 13 | Verplaats de linkervoet naar CE en vorm een linker loopstand gericht naar CE, terwijl met de buitenonderarmen een hoog spreidend blok naar CE wordt uitgevoerd. | 걷는서바깥팔목높은데헤쳐막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde hechyeo makgi |
| 14 | Voer met de rechtervoet een middelhoge voorwaartse trap naar CE uit, waarbij de positie van de handen uit beweging 13 behouden blijft. | 가운데앞차부시기 | gaunde ap cha busigi |
| 15 | Laat de voet zakken naar CE en vorm een rechter loopstand gericht naar CE, terwijl met de rechtervuist een middenhoge stoot naar CE wordt uitgevoerd. | 걷는서앞지르기 | geonneun seo ap jireugi |
| 16 | Voer met de linkervuist een middenhoge stoot naar CE uit, terwijl de rechter loopstand gericht naar CE behouden blijft. Voer bewegingen 15 en 16 snel achter elkaar uit. | 걷는서반대앞지르기, 빠른동작 | geonneun seo bandae ap jireugi, ppareun dongjak |
| 17 | Verplaats de rechtervoet naar CF en vorm een rechter loopstand gericht naar CF, terwijl met de buitenonderarmen een hoog spreidend blok naar CF wordt uitgevoerd. | 걷는서바깥팔목높은데헤쳐막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde hechyeo makgi |
| 18 | Voer met de linkervoet een middelhoge voorwaartse trap naar CF uit, waarbij de positie van de handen uit beweging 17 behouden blijft. | 가운데앞차부시기 | gaunde ap cha busigi |
| 19 | Laat de voet zakken naar CF en vorm een linker loopstand gericht naar CF, terwijl met de linkervuist een middenhoge stoot naar CF wordt uitgevoerd. | 걷는서앞지르기 | geonneun seo ap jireugi |
| 20 | Voer met de rechtervuist een middenhoge stoot naar CF uit, terwijl de linker loopstand gericht naar CF behouden blijft. Voer bewegingen 19 en 20 snel achter elkaar uit. | 걷는서반대앞지르기, 빠른동작 | geonneun seo bandae ap jireugi, ppareun dongjak |
| 21 | Verplaats de linkervoet naar C en vorm een linker loopstand gericht naar C, terwijl tegelijkertijd een opwaarts blok met de linkeronderarm wordt uitgevoerd. | 걷는서추켜막기 | geonneun seo chukyeo makgi |
| 22 | Verplaats de rechtervoet naar C en vorm een rechter loopstand gericht naar C, terwijl tegelijkertijd een opwaarts blok met de rechteronderarm wordt uitgevoerd. | 걷는서추켜막기 | geonneun seo chukyeo makgi |
| 23 | Verplaats de linkervoet naar B en draai tegen de klok in om een zitstand gericht naar D te vormen, terwijl met de linker meshand een middenhoge zijwaartse slag naar B wordt uitgevoerd. | 앉는서손칼옆때리기 | anneun seo sonkal yeop ttaerigi |
| 24 | Breng de linkervoet naar de rechtervoet en verplaats vervolgens de rechtervoet naar A om een zitstand gericht naar A te vormen, terwijl met de rechter meshand een middenhoge zijwaartse slag naar A wordt uitgevoerd. | 앉는서손칼옆때리기 | anneun seo sonkal yeop ttaerigi |
| Haal de rechtervoet bij naar de parallelle gereedstand gericht naar D. | 나란히준비서기 | narani junbi seogi |