| 22. So-San | |
|---|---|
| 서산
| |
Diagram van So-San Hyujeong
| |
| Bewegingen | 72 |
| Beginstand | Gesloten gereedstand A |
| Terugtrekvoet | Rechts |
| Betekenis | Hyujeong |
| Bandgraad | 5e dan |
So-San (Koreaans: 서산; RR: Seosan) is de tweeëntwintigste Taekwon-Do tul, zoals bepaald door de Internationale Taekwon-Do Federatie. Het patroon bestaat uit 72 bewegingen en wordt onderwezen aan leerlingen met de 5e dan (zwarte band) en is noodzakelijk om te kennen voor het behalen van de 6e dan.
Het patroon is vernoemd naar Hyujeong (pseudoniem Seosan), een 16e-eeuwse Koreaans Zen-meester en schrijver. Hyujeong is vooral bekend om het rekruteren en aanvoeren van een guerrillaleger van 5.000 monniken tijdens de Imjin oorlog. Zijn bekendste boeddhistische werk is Seongagwigam, een gids voor Koreaans Zenboeddhisme die nog steeds door Koreaanse monniken wordt bestudeerd.
De 72 bewegingen verwijzen naar de leeftijd waarop Hyujeong de monnikenkrijgers rekruteerde.
| Nr. | Nederlandse beschrijving | Koreaanse beschrijving (in Hangul) | Koreaanse beschrijving (in Herziene Romanisatie) |
|---|---|---|---|
| Gesloten gereedstand A gericht naar D | 모아준비서기 | moa junbi seogi | |
| 1 | Verplaats naar C om een rechter achtervoetstand naar D te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar D uitvoert met de onderarm. | 미끌며뒷발서대비막기 | mikkeulmyeo dwitbal seo daebi makgi |
| 2 | Voer een middenhoge verticale stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je een linker loopstand naar D vormt en de linkervoet verplaatst. | 걷는서가운데반대세워지르기 | geonneun seo gaunde bandae sewo jireugi |
| 3 | Verplaats naar C om een linker achtervoetstand naar D te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar D uitvoert met de onderarm. | 미끌며뒷발서대비막기 | mikkeulmyeo dwitbal seo daebi makgi |
| 4 | Voer een middenhoge verticale stoot naar D uit met de linkervuist terwijl je een rechter loopstand naar D vormt en de rechtervoet verplaatst. | 걷는서가운데반대세워지르기 | geonneun seo gaunde bandae sewo jireugi |
| 5 | Voer een hoog zijwaarts blok naar BC uit met de rechter meshand terwijl je een linker loopstand naar BC vormt. | 걷는서손칼높은데반대옆막기 | geonneun seo sonkal nopeunde bandae yeop makgi |
| 6 | Voer een middenhoge stoot naar BD uit met de linkervuist terwijl je een zitstand naar BD vormt. Voer 5 en 6 in fast motion uit. | 앉는서앞지르기, 빠른동작 | anneun seo ap jireugi, ppareun dongjak |
| 7 | Voer een hoog zijwaarts blok naar BD uit met de linker meshand terwijl je een rechter loopstand naar BD vormt. | 걷는서손칼높은데반대옆막기 | geonneun seo sonkal nopeunde bandae yeop makgi |
| 8 | Voer een middenhoge stoot naar BD uit met de rechtervuist terwijl je een zitstand naar BD vormt. Voer 7 en 8 in fast motion uit. | 앉는서앞지르기, 빠른동작 | anneun seo ap jireugi, ppareun dongjak |
| 9 | Verplaats de rechtervoet naar C en draai met de klok mee om een parallelle stand naar A te vormen terwijl je een horizontale slag uitvoert met beide meshanden. | 나란히서쌍손칼수평때리기 | narani seo ssang sonkal supyeong ttaerigi |
| 10 | Voer een hoge zijwaartse doordringende schop naar C uit met de rechtervoet terwijl je de positie van de handen uit 9 behoudt. | 높운데옆차지르기 | nopunde yeop cha jireugi |
| 11 | Voer een hoge draaiende schop naar D uit met de rechtervoet. Voer 10 en 11 uit als opeenvolgende schoppen. | 높은데돌려차기, 차례차례동작 | nopeunde dollyeo chagi, charye charye dongjak |
| 12 | Laat de rechtervoet in een springende beweging naar D zakken om een rechter X-stand naar BD te vormen terwijl je een hoge zijwaartse slag naar D uitvoert met de rechter rugvuist en de linkervingertopbasis naar de rechterzijvuist brengt. | 뛰며겨차서등주먹높은데옆때리기 | ttwimyeo gyeocha seo deung jumeok nopeunde yeop ttaerigi |
| 13 | Verplaats de linkervoet naar C om een parallelle stand naar B te vormen terwijl je een horizontale slag uitvoert met beide meshanden. | 나란히서쌍손칼수평때리기 | narani seo ssang sonkal supyeong ttaerigi |
| 14 | Voer een hoge zijwaartse doordringende schop naar C uit met de linkervoet terwijl je de positie van de handen uit 13 behoudt. | 높운데옆차지르기 | nopunde yeop cha jireugi |
| 15 | Voer een hoge draaiende schop naar D uit met de linkervoet. Voer 14 en 15 uit als opeenvolgende schoppen. | 높은데돌려차기, 차례차례동작 | nopeunde dollyeo chagi, charye charye dongjak |
| 16 | Laat de linkervoet in een springende beweging naar D zakken om een linker X-stand naar AD te vormen terwijl je een hoge zijwaartse slag naar D uitvoert met de linker rugvuist en de rechtervingertopbasis naar de linkerzijvuist brengt. | 뛰며겨차서등주먹높은데옆때리기 | ttwimyeo gyeocha seo deung jumeok nopeunde yeop ttaerigi |
| 17 | Verplaats de linkervoet naar A om een rechter L-stand naar A te vormen terwijl je een lage stoot naar A uitvoert met beide vuisten. | ㄴ자서두주먹낮은데지르기 | nieunja seo du jumeok najeunde jireugi |
| 18 | Breng de rechterhandpalm op de linker voorvuist en draai deze vervolgens tegen de klok in totdat de linker rugvuist naar beneden wijst terwijl je een linker loopstand naar A vormt en de linkervoet verplaatst. Voer dit uit in een losmakende beweging. | 호신술 | hosin sul |
| 19 | Voer een hoge stoot naar A uit met de rechtervuist terwijl je een linker loopstand naar A behoudt. | 걷는서높은데반대앞지르기 | geonneun seo nopeunde bandae ap jireugi |
| 20 | Verplaats de linkervoet over lijn AB om een linker L-stand naar B te vormen terwijl je een lage stoot naar B uitvoert met beide rechtervuisten. | ㄴ자서두주먹낮은데지르기 | nieunja seo du jumeok najeunde jireugi |
| 21 | Breng de linkerhandpalm op de rechter voorvuist en draai deze vervolgens met de klok mee totdat de rechter rugvuist naar beneden wijst terwijl je een rechter loopstand naar B vormt en de rechtervoet verplaatst. Voer dit uit in een losmakende beweging. | 호신술 | hosin sul |
| 22 | Voer een hoge stoot naar B uit met de linkervuist terwijl je een rechter loopstand naar B behoudt. | 걷는서높은데반대앞지르기 | geonneun seo nopeunde bandae ap jireugi |
| 23 | Verplaats naar B om een rechter L-stand naar B te vormen terwijl je een omgekeerde stoot naar B uitvoert met de vuist met middelste knokkel van de rechterhand en de linkerzijvuist voor de rechterschouder brengt. | 미끌며ㄴ자서중지주먹뒤집어지르기 | mikkeulmyeo nieunja seo jungji jumeok dwijibeo jireugi |
| 24 | Voer een voorwaartse slag naar B uit met de rechter rugvuist terwijl je een linker loopstand naar B vormt en de rechtervoet verplaatst. | 걷는서등주먹반대앞때리기 | geonneun seo deung jumeok bandae ap ttaerigi |
| 25 | Verplaats naar A en draai met de klok mee om een linker L-stand naar A te vormen terwijl je een omgekeerde stoot naar A uitvoert met de vuist met middelste knokkel van de linkervuist en de rechterzijvuist voor de linkerschouder brengt. | 미끌며ㄴ자서중지주먹뒤집어지르기 | mikkeulmyeo nieunja seo jungji jumeok dwijibeo jireugi |
| 26 | Voer een voorwaartse slag naar A uit met de linker rugvuist terwijl je een rechter loopstand naar A vormt en de linkervoet verplaatst. | 걷는서등주먹반대앞때리기 | geonneun seo deung jumeok bandae ap ttaerigi |
| 27 | Verplaats de linkervoet naar D om een rechter loopgereedstand naar C te vormen. | 걷는준비서기 | geonneun junbi seogi |
| 28 | Spring om een vliegende voorwaartse snap-schop naar C uit te voeren met de rechtervoet. | 뛰며앞차부시기 | ttwimyeo ap cha busigi |
| 29 | Land naar C om een linker L-stand naar C te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar C uitvoert met een meshand. | ㄴ자서손칼대비막기 | nieunja seo sonkal daebi makgi |
| 30 | Verplaats de rechtervoet naar D om een linker loopstand naar C te vormen terwijl je een hoog voorwaarts blok uitvoert met de rechteronderarm. | 걷는서바깥팔목높은데반대앞막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde bandae ap makgi |
| 31 | Voer een middenhoge stoot naar C uit met de linkervuist terwijl je naar C verplaatst en een linker loopstand naar C behoudt. | 잦은발, 걷는서앞지르기 | jajeunbal, geonneun seo ap jireugi |
| 32 | Draai met de klok mee, draaiend op de linkervoet, om een rechter loopstand naar D te vormen terwijl je een hoog voorwaarts blok uitvoert met de linkeronderarm. | 걷는서바깥팔목높은데반대앞막기 | geonneun seo bakkat palmok nopeunde bandae ap makgi |
| 33 | Voer een middenhoge stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je naar D verplaatst en een rechter loopstand naar D behoudt. | 잦은발, 걷는서앞지르기 | jajeunbal, geonneun seo ap jireugi |
| 34 | Voer een middenhoog blok naar BC uit met beide halve-maanshanden terwijl je een linker loopstand naar BC vormt en door de handen kijkt. | 걷는서두반달손가운데막기 | geonneun seo du bandalson gaunde makgi |
| 35 | Voer een hoge binnenwaartse slag naar BC uit met de rechter meshand en breng de linkerzijvuist voor de rechterschouder terwijl je een linker loopstand naar BC behoudt. | 걷는서손칼높은데안으로때리기 | geonneun seo sonkal nopeunde aneuro ttaerigi |
| 36 | Voer een cirkelvormig blok naar BD uit met de linker binnenste onderarm terwijl je een rechter loopstand naar D vormt. | 걷는서안팔목돌리며막기 | geonneun seo an palmok dollimyeo makgi |
| 37 | Voer een hoge stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je een rechter loopstand naar D behoudt. | 걷는서높은데앞지르기 | geonneun seo nopeunde ap jireugi |
| 38 | Voer een lage voorwaartse snap-schop naar D uit met de linkervoet terwijl je de positie van de handen uit 37 behoudt. | 낮은데앞차부시기 | najeunde ap cha busigi |
| 39 | Laat de linkervoet naar D zakken om een linker loopstand naar D te vormen terwijl je een middenhoge stoot naar D uitvoert met de linkervuist. | 걷는서앞지르기 | geonneun seo ap jireugi |
| 40 | Voer een middenhoge stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je een linker loopstand naar D behoudt. Voer 39 en 40 in fast motion uit. | 걷는서반대앞지르기, 빠른동작 | geonneun seo bandae ap jireugi, ppareun dongjak |
| 41 | Voer een oprijzend blok uit met een kruisende meshand terwijl je een linker loopstand naar D behoudt. | 걷는서교차손칼추켜막기 | geonneun seo gyocha sonkal chukyeo makgi |
| 42 | Voer een middenhoog blok naar AC uit met beide halve-maanshanden terwijl je een rechter loopstand naar AC vormt en door de handen kijkt. | 걷는서두반달손가운데막기 | geonneun seo du bandalson gaunde makgi |
| 43 | Voer een hoge binnenwaartse slag naar AC uit met de linker meshand en breng de rechterzijvuist voor de linkerschouder terwijl je een rechter loopstand naar AC behoudt. | 걷는서손칼높은데안으로때리기 | geonneun seo sonkal nopeunde aneuro ttaerigi |
| 44 | Voer een cirkelvormig blok naar AD uit met de rechter binnenste onderarm terwijl je een linker loopstand naar D vormt. | 걷는서안팔목돌리며막기 | geonneun seo an palmok dollimyeo makgi |
| 45 | Voer een hoge stoot naar D uit met de linkervuist terwijl je een linker loopstand naar D behoudt. | 걷는서높은데앞지르기 | geonneun seo nopeunde ap jireugi |
| 46 | Voer een lage voorwaartse snap-schop naar D uit met de rechtervoet terwijl je de positie van de handen uit 45 behoudt. | 낮은데앞차부시기 | najeunde ap cha busigi |
| 47 | Laat de rechtervoet naar D zakken om een rechter loopstand naar D te vormen terwijl je een middenhoge stoot naar D uitvoert met de rechtervuist. | 걷는서앞지르기 | geonneun seo ap jireugi |
| 48 | Voer een middenhoge stoot naar D uit met de linkervuist terwijl je een rechter loopstand naar D behoudt. Voer 47 en 48 ni fast motion uit. | 걷는서반대앞지르기, 빠른동작 | geonneun seo bandae ap jireugi, ppareun dongjak |
| 49 | Voer een oprijzend blok uit met een kruisende meshand terwijl je een rechter loopstand naar D behoudt. | 걷는서교차손칼추켜막기 | geonneun seo gyocha sonkal chukyeo makgi |
| 50 | Verplaats de linkervoet naar D en verplaats vervolgens naar D, draai tegen de klok in om een rechter L-stand naar C te vormen terwijl je een laag beschermend blok naar C uitvoert met een meshand. | 미끌며ㄴ자서손칼낮은데대비막기 | mikkeulmyeo nieunja seo sonkal najeunde daebi makgi |
| 51 | Spring naar C en draai tegen de klok in om een rechter L-stand naar D te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar D uitvoert met de onderarm. | 뛰며ㄴ자서대비막기 | ttwimyeo nieunja seo daebi makgi |
| 52 | Voer een laag blok naar D uit met de rechter meshand en een middenhoog buitenwaarts blok naar D met de linker binnenste onderarm terwijl je een linker loopstand naar D vormt en de linkervoet verplaatst. | 걷는서손칼낮은데반대막기안팔목가운데밖으로막기 | geonneun seo sonkal najeunde bandae makgi an palmok gaunde bakkeuro makgi |
| 53 | Voer een hoge stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je een linker loopstand naar D behoudt. Voer 52 en 53 uit in continuous motion. | 걷는서높은데반대앞지르기, 계속동작 | geonneun seo nopeunde bandae ap jireugi, gyesok dongjak |
| 54 | Voer een middenhoge stoot naar D uit met de linkervuist terwijl je een rechter L-stand naar D vormt en de linkervoet naar binnen trekt. | ㄴ자서반대지르기 | nieunja seo bandae jireugi |
| 55 | Verplaats de rechtervoet naar D en verplaats vervolgens naar D, draai met de klok mee om een linker L-stand naar C te vormen terwijl je een laag beschermend blok naar C uitvoert met een meshand. | 미끌며ㄴ자서손칼낮은데대비막기 | mikkeulmyeo nieunja seo sonkal najeunde daebi makgi |
| 56 | Spring naar C en draai met de klok mee om een linker L-stand naar D te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar D uitvoert met de onderarm. | 뛰며ㄴ자서대비막기 | ttwimyeo nieunja seo daebi makgi |
| 57 | Voer een laag blok naar D uit met de linker meshand en een middenhoog buitenwaarts blok naar D met de rechter binnenste onderarm terwijl je een rechter loopstand naar D vormt en de rechtervoet verplaatst. | 걷는서손칼낮은데반대막기안팔목가운데밖으로막기 | geonneun seo sonkal najeunde bandae makgi an palmok gaunde bakkeuro makgi |
| 58 | Voer een hoge stoot naar D uit met de linkervuist terwijl je een rechter loopstand naar D behoudt. Voer 57 en 58 uit in continuous motion. | 걷는서높은데반대앞지르기, 계속동작 | geonneun seo nopeunde bandae ap jireugi, gyesok dongjak |
| 59 | Voer een middenhoge stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je een linker L-stand naar D vormt en de rechtervoet naar binnen trekt. | ㄴ자서반대지르기 | nieunja seo bandae jireugi |
| 60 | Verplaats de rechtervoet naar de zijkant achter de linkervoet en verplaats vervolgens naar C om een linker L-stand naar D te vormen terwijl je tegelijkertijd een opscheppend blok uitvoert met de rechterhandpalm. | 옮겨디디며미끌며어오기ㄴ자서손바닥반대들어막기 | olgyeo didimyeo mikkeulmyeogi nieunja seo sonbadak bandae deureo makgi |
| 61 | Verplaats naar D en behoud een linker L-stand naar D terwijl je een middenhoge stoot naar D uitvoert met de linkervuist. | 잦은발, ㄴ자서바로앞지르기 | jajeunbal, nieunja seo baro ap jireugi |
| 62 | Draai met de klok mee terwijl je een linker gebogen gereedstand A naar C vormt. | 구부려준비서기 | guburyeo junbi seogi |
| 63 | Voer een hoge zijwaartse doordringende schop naar C uit met de rechtervoet terwijl je de positie van de handen uit 62 behoudt. | 높운데옆차지르기 | nopunde yeop cha jireugi |
| 64 | Laat de rechtervoet naar C zakken om een rechter loopstand naar C te vormen terwijl je een middenhoge stoot naar C uitvoert met de linkervuist. | 걷는서반대앞지르기 | geonneun seo bandae ap jireugi |
| 65 | Verplaats de rechtervoet naar D om een rechter L-stand naar C te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar C uitvoert met een meshand. | ㄴ자서손칼대비막기 | nieunja seo sonkal daebi makgi |
| 66 | Verplaats de linkervoet naar de zijkant achter de rechtervoet en verplaats vervolgens naar D om een rechter L-stand naar C te vormen terwijl je een opscheppend blok uitvoert met de linkerhandpalm. | 옮겨디디며미끌며어오기ㄴ자서손바닥반대들어막기 | olgyeo didimyeo mikkeulmyeogi nieunja seo sonbadak bandae deureo makgi |
| 67 | Verplaats naar C en behoud een rechter L-stand naar C terwijl je een middenhoge stoot naar C uitvoert met de rechtervuist. | 잦은발, ㄴ자서바로앞지르기 | jajeunbal, nieunja seo baro ap jireugi |
| 68 | Draai tegen de klok in terwijl je een rechter gebogen gereedstand A naar C vormt. | 구부려준비서기 | guburyeo junbi seogi |
| 69 | Voer een hoge zijwaartse doordringende schop naar D uit met de linkervoet terwijl je de positie van de handen uit 68 behoudt. | 높운데옆차지르기 | nopunde yeop cha jireugi |
| 70 | Laat de linkervoet naar D zakken om een linker loopstand naar D te vormen terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar D uitvoert met de rechtervuist. | 걷는서반대앞지르기 | geonneun seo bandae ap jireugi |
| 71 | Verplaats de linkervoet naar C om een linker L-stand naar D te vormen terwijl je een middenhoog beschermend blok naar D uitvoert met een meshand. | ㄴ자서손칼대비막기 | nieunja seo sonkal daebi makgi |
| 72 | Voer een hoge stoot naar D uit met de rechtervuist terwijl je een rechter loopstand naar D vormt en de rechtervoet verplaatst. Voer 71 en 72 uit in continuous motion. | 걷는서높은데앞지르기, 계속동작 | geonneun seo nopeunde ap jireugi, gyesok dongjak |
| Haal de rechtervoet bij naar de gesloten gereedstand A gericht naar D. | 모아준비서기 | moa junbi seogi |