Kwang-Gae

10. Kwang-Gae
	광개
	;
	Diagram van Kwang-Gae
Bewegingen	39
Beginstand	Parallelle gereedstand met geheven handen
Terugtrekvoet	Links
Betekenis	Gwanggaeto
Bandgraad	1e dan
	← 9. Choong-Moo11. Po-Eun →

Kwang-Gae (Koreaans: 광개; RR: Gwanggae) is de tiende Taekwon-Do tul, zoals bepaald door de Internationale Taekwon-Do Federatie. Het patroon bestaat uit 39 bewegingen en wordt onderwezen aan leerlingen met de 1e dan (zwarte band) en is noodzakelijk om te kennen voor het behalen van de 2e dan.

Betekenis

Het patroon is vernoemd naar Gwanggaeto de Grote, de 19e koning van Goguryeo die in de 4e en 5e eeuw leefde. Onder de heerschappij van Gwanggaeto groeide Goguryeo uit tot een van de grote machten van Oost-Azië en strekte het land uit over delen van hedendaags Mantsjoerije, Binnen-Mongolië en Kraj Primorje. Gwanggaeto versloeg in de tussentijd ook Baekje, dat op dat moment de sterkste van de drie koninkrijken van Korea was.

Aantal bewegingen

De 39 bewegingen van Kwang-Gae verwijzen naar de eerste twee cijfers van het jaar 391, waarin Gwanggaeto gekroond werd tot koning van Goguryeo. Bovendien stierf Gwanggaeto op 39-jarige leeftijd.

Bewegingen

Nr.	Nederlandse beschrijving	Koreaanse beschrijving (in Hangul)	Koreaanse beschrijving (in Herziene Romanisatie)
	Parallelle gereedstand met geheven handen gericht naar D	나란히하늘손준비서기	narani haneulson junbi seogi
1	Breng de linkervoet naar de rechtervoet om een gesloten gereedstand B te vormen, waarbij de handen in een cirkelvormige beweging bij elkaar worden gebracht.	모아준비서기	moa junbi seogi
2	Verplaats de linkervoet naar D en vorm een linker loopstand naar D terwijl met de rechtervuist een omgekeerde stoot naar D wordt uitgevoerd. Voer 2 in slow motion uit.	걷는서뒤집어지르기, 느린동작	geonneun seo dwijibeo jireugi, neurin dongjak
3	Verplaats de rechtervoet naar D en vorm een rechter loopstand naar D terwijl met de linkervuist een omgekeerde stoot naar D wordt uitgevoerd. Voer 3 in slow motion uit.	걷는서뒤집어지르기, 느린동작	geonneun seo dwijibeo jireugi, neurin dongjak
4	Verplaats de linkervoet naar de zijwaartse voorzijde van de rechtervoet en verplaats vervolgens de rechtervoet naar D, waarbij een rechter loopstand naar D wordt gevormd en tegelijkertijd met de rechterhandpalm een hoog haakblok naar D wordt uitgevoerd.	이보옮겨디디며나가기걷는서손바닥데옆때걸쳐막기	ibo omgyeo didimyeo nagagi geonneun seo sonbadak de yeop ttae geolchyeo makgi
5	Verplaats de rechtervoet naar C in een verplaatsende beweging om een rechter L-stand naar D te vormen, terwijl tegelijkertijd met een meshand een laag beschermend blok naar D wordt uitgevoerd.	미끌며ㄴ자서손칼낮은데대비막기	mikkeulmyeo nieunja seo sonkal najeunde daebi makgi
6	Verplaats de rechtervoet naar de zijwaartse voorzijde van de linkervoet en verplaats vervolgens de linkervoet naar D, waarbij een linker loopstand naar D wordt gevormd terwijl met de linkerhandpalm een hoog haakblok naar D wordt uitgevoerd.	이보옮겨디디며나가기걷는서손바닥데옆때걸쳐막기	ibo omgyeo didimyeo nagagi geonneun seo sonbadak de yeop ttae geolchyeo makgi
7	Verplaats de linkervoet naar C in een verplaatsende beweging en vorm een linker L-stand naar D terwijl met een meshand een laag beschermend blok naar D wordt uitgevoerd.	미끌며ㄴ자서손칼낮은데대비막기	mikkeulmyeo nieunja seo sonkal najeunde daebi makgi
8	Verplaats de linkervoet naar D en vorm een rechter achtersteunstand naar D terwijl met een meshand een hoog beschermend blok naar D wordt uitgevoerd.	뒷발서손칼데옆때대비막기	dwitbal seo sonkal de yeop ttae daebi makgi
9	Verplaats de rechtervoet naar D en vorm een linker achtersteunstand naar D terwijl met een meshand een hoog beschermend blok naar D wordt uitgevoerd.	뒷발서손칼데옆때대비막기	dwitbal seo sonkal de yeop ttae daebi makgi
10	Verplaats de linkervoet naar de zijwaartse voorzijde van de rechtervoet en draai vervolgens tegen de klok in, waarbij met de linkervoet wordt gedraaid, om een linker loopstand naar C te vormen terwijl met de rechterhandpalm een opwaarts blok naar C wordt uitgevoerd. Voer 10 in slow motion uit.	이보옮겨디디며돌기걷는서손바닥올려막기, 느린동작	ibo olgyeo didimyeo dolgi geonneun seosonbadak ollyeo makgi, neurin dongjak
11	Verplaats de rechtervoet naar C en vorm een rechter loopstand naar C terwijl met de linkerhandpalm een opwaarts blok naar C wordt uitgevoerd. Voer 11 in slow motion uit.	걷는서손바닥올려막기, 느린동작	geonneun seosonbadak ollyeo makgi, neurin dongjak
12	Voer een laag voorwaarts blok uit met de rechtermeshand in een cirkelvormige beweging, waarbij de linkerhandpalm wordt geraakt terwijl de linkervoet naar de rechtervoet wordt gebracht om een gesloten stand naar C te vormen.	모아서손칼낮은데앞막기	moa seo sonkal najeunde ap makgi
13	Voer met de linkervoet een drukkende schop naar E uit, waarbij de positie van de handen behouden blijft zoals in beweging 12.	밖으로눌러차기	bakkeuro nulleo chagi
14	Voer met de linkervoet een middenhoge zijwaartse doordringende schop naar E uit, waarbij de positie van de handen behouden blijft zoals in beweging 13. Voer 13 en 14 opeenvolgend uit.	가운데옆차지르기, 차례차례동작	gaunde yeop cha jireugi, charye charye dongjak
15	Laat de linkervoet naar E zakken en vorm een rechter L-stand naar E terwijl met de rechtermeshand een hoge naar binnen gerichte slag naar E wordt uitgevoerd en de linkerzijvuist voor de rechterschouder wordt gebracht.	ㄴ자서손칼높은데안으로때리기	nieunja seo sonkal nopeunde aneuro ttaerigi
16	Voer een neerwaartse slag naar E uit met de linkerzijvuist terwijl een gesloten stand naar C wordt gevormd door de linkervoet naar de rechtervoet terug te trekken.	모아서옆주먹내려때리기	moa seo yeop jumeok naeryeo ttaerigi
17	Voer met de rechtervoet een drukkende schop naar F uit, waarbij de positie van de handen behouden blijft zoals in beweging 16.	밖으로눌러차기	bakkeuro nulleo chagi
18	Voer met de rechtervoet een middenhoge zijwaartse doordringende schop naar F uit, waarbij de positie van de handen behouden blijft zoals in beweging 17. Voer 17 en 18 opeenvolgend uit.	가운데옆차지르기, 차례차례동작	gaunde yeop cha jireugi, charye charye dongjak
19	Laat de rechtervoet naar F zakken en vorm een linker L-stand naar F terwijl met de meshand een hoge naar binnen gerichte slag naar F wordt uitgevoerd en de rechterzijvuist voor de linkerschouder wordt gebracht.	ㄴ자서손칼높은데안으로때리기	nieunja seo sonkal nopeunde aneuro ttaerigi
20	Voer een neerwaartse slag naar F uit met de rechterzijvuist terwijl een gesloten stand naar C wordt gevormd door de rechtervoet naar de linkervoet terug te trekken.	모아서옆주먹내려때리기	moa seo yeop jumeok naeryeo ttaerigi
21	Verplaats de linkervoet naar C en vorm een lage linker stand naar C terwijl met de rechterhandpalm een drukkend blok wordt uitgevoerd. Voer 21 in slow motion uit.	낮춰서손바닥눌러막기, 느린동작	natchwo seo sonbadak nulleo makgi, neurin dongjak
22	Verplaats de rechtervoet naar C en vorm een lage rechter stand naar C terwijl met de linkerhandpalm een drukkend blok wordt uitgevoerd. Voer 22 in slow motion uit.	낮춰서손바닥눌러막기, 느린동작	natchwo seo sonbadak nulleo makgi, neurin dongjak
23	Verplaats de rechtervoet in een stampende beweging naar D om een zitstand naar F te vormen terwijl met de rechterrugvuist een hoge zijwaartse slag naar D wordt uitgevoerd.	구르며앉는서등주먹높은데옆때리기	gureumyeo anneun seo deung jumeok nopeunde yeop ttaerigi
24	Voer een middenhoog blok naar D uit met de rechterdubbele onderarm terwijl een rechter loopstand naar D wordt gevormd door met de linkervoet te draaien.	걷는서두팔목가운데막기	geonneun seo du palmok gaunde makgi
25	Voer een laag blok naar D uit met de linkeronderarm terwijl naar C wordt verplaatst, waarbij een rechter loopstand naar D wordt aangehouden en de positie van de rechterhand behouden blijft zoals in beweging 24.	잦은발, 걷는서팔목낮은데반대막기	jajeunbal, geonneun seo palmok najeunde bandae makgi
26	Voer een hoge stoot naar D uit met de rechter vlakke vingertop terwijl een lage rechter stand naar D wordt gevormd door de rechtervoet naar D te verplaatsen. Voer 26 in slow motion uit.	낮춰서엎은손끝높은데뚫기, 느린동작	natchwo seo eopeun sonkkeut nopeunde ttulki, neurin dongjak
27	Verplaats de linkervoet over lijn CD in een stampende beweging om een zitstand naar F te vormen terwijl met de linkerrugvuist een hoge zijwaartse slag naar C wordt uitgevoerd.	구르며앉는서등주먹높은데옆때리기	gureumyeo anneun seo deung jumeok nopeunde yeop ttaerigi
28	Voer een middenhoog blok naar C uit met de linkerdubbele onderarm terwijl een linker loopstand naar C wordt gevormd door met de linkervoet te draaien.	걷는서두팔목가운데막기	geonneun seo du palmok gaunde makgi
29	Voer een laag omgekeerd blok naar C uit met de rechteronderarm terwijl naar D wordt verplaatst, waarbij een linker loopstand naar C wordt aangehouden en de positie van de linkerhand behouden blijft zoals in beweging 28.	잦은발, 걷는서팔목낮은데반대막기	jajeunbal, geonneun seo palmok najeunde bandae makgi
30	Voer een hoge stoot naar C uit met de linker vlakke vingertop terwijl een lage linker stand naar C wordt gevormd door de linkervoet naar C te verplaatsen. Voer 30 in slow motion uit	낮춰서엎은손끝높은데뚫기, 느린동작	natchwo seo eopeun sonkkeut nopeunde ttulki, neurin dongjak
31	Verplaats de rechtervoet in een stampende beweging naar C en vorm een rechter loopstand naar C terwijl met een dubbele vuist een hoge verticale stoot naar C wordt uitgevoerd.	구르며걷는서쌍주먹높은데세워지르기	gureumyeo geonneun seo ssang jumeok nopeunde sewo jireugi
32	Verplaats de linkervoet in een stampende beweging naar A en vorm een linker loopstand naar A terwijl met een dubbele vuist een omgekeerde stoot naar A wordt uitgevoerd.	구르며걷는서쌍주먹뒤집어지르기	gureumyeo geonneun seo ssang jumeok dwijibeo jireugi
33	Voer met de rechtervoet een middenhoge voorwaartse snap-schop naar A uit, waarbij de positie van de handen behouden blijft zoals in beweging 32.	가운데앞차부시기	gaunde ap cha busigi
34	Laat de rechtervoet naar de linkervoet zakken, verplaats de linkervoet naar A om een linker L-stand naar B te vormen terwijl een middenhoog meshand-beschermend blok naar B wordt uitgevoerd.	ㄴ자서손칼대비막기	nieunja seo sonkal daebi makgi
35	Verplaats de linkervoet naar B en vorm een linker loopstand naar B terwijl met de linkervuist een hoge stoot naar B wordt uitgevoerd.	걷는서높은데앞지르기	geonneun seo nopeunde ap jireugi
36	Verplaats de rechtervoet in een stampende beweging naar B en vorm een rechter loopstand naar B terwijl met een dubbele vuist een omgekeerde stoot naar B wordt uitgevoerd.	구르며걷는서쌍주먹뒤집어지르기	gureumyeo geonneun seo ssang jumeok dwijibeo jireugi
37	Voer met de linkervoet een middenhoge voorwaartse snap-schop naar B uit, waarbij de positie van de handen behouden blijft zoals in beweging 36.	가운데앞차부시기	gaunde ap cha busigi
38	Laat de linkervoet naar de rechtervoet zakken, verplaats de rechtervoet naar B om een rechter L-stand naar A te vormen en voer een middenhoog meshand-beschermend blok naar A uit.	ㄴ자서손칼대비막기	nieunja seo sonkal daebi makgi
39	Verplaats de rechtervoet naar A en vorm een rechter loopstand naar A terwijl met de rechtervuist een hoge stoot naar A wordt uitgevoerd.	걷는서높은데앞지르기	geonneun seo nopeunde ap jireugi
	Haal de linkervoet bij naar de parallelle gereedstand met geheven handen gericht naar D.	나란히하늘손준비서기	narani haneulson junbi seogi

Trivia

Kwang-Gae is het eerste patroon dat wordt onderwezen aan Taekwon-Do studenten die de zwarte band hebben gehaald.
Kwang-Gae is een van de patronen die verwijst naar het koninkrijk Goguryeo, net zoals Yon-Gae en Ul-Ji.

Bronnen

Bronnen, noten en/of referenties

↑ Choi, Hong Hi (1999). ITF Taekwon-Do Condensed Encyclopedia, 5th. International Taekwon-Do Federation, 524–597.
↑ Anslow, Stuart (2013). From Creation To Unification. CheckPoint Press, p. 129. ISBN 978-1-906628-55-0.
↑ (en) Roberts, John Morris, Westad, Odd Arne (2013). The History of the World. Oxford University Press, p. 443. ISBN 9780199936762. Geraadpleegd op 15 July 2016.
↑ (en) Tudor, Daniel (10 november 2012). Korea: The Impossible Country: The Impossible Country. Tuttle Publishing. ISBN 9781462910229. Geraadpleegd op 15 July 2016.
↑ (en) Kim, Djun Kil (30 mei 2014). The History of Korea, 2nd Edition. ABC-CLIO, p. 32. ISBN 9781610695824. Geraadpleegd op 11 October 2016.
↑ Anslow, Stuart (2013). From Creation To Unification. CheckPoint Press, p. 129. ISBN 978-1-906628-55-0.

[1] Choi, Hong Hi (1999). ITF Taekwon-Do Condensed Encyclopedia, 5th. International Taekwon-Do Federation, 524–597.

[2] Anslow, Stuart (2013). From Creation To Unification. CheckPoint Press, p. 129. ISBN 978-1-906628-55-0.

[3] (en) Roberts, John Morris, Westad, Odd Arne (2013). The History of the World. Oxford University Press, p. 443. ISBN 9780199936762. Geraadpleegd op 15 July 2016.

[4] (en) Tudor, Daniel (10 november 2012). Korea: The Impossible Country: The Impossible Country. Tuttle Publishing. ISBN 9781462910229. Geraadpleegd op 15 July 2016.

[Kim2-5] (en) Kim, Djun Kil (30 mei 2014). The History of Korea, 2nd Edition. ABC-CLIO, p. 32. ISBN 9781610695824. Geraadpleegd op 11 October 2016.

[6] Anslow, Stuart (2013). From Creation To Unification. CheckPoint Press, p. 129. ISBN 978-1-906628-55-0.